Галка рекомендує

Галка рекомендує: солодощі, які корисні для печінки

Все солодке зазвичай вважається шкідливим, але японські вчені з Токійського університету встановили: є солодкий продукт, здатний поліпшувати стан печінки. Таким продуктом вони вважають кленовий сироп.

Читати далі

Галка рекомендує: продукт, який продовжує життя

Розмови про шкоду червоного м’яса йдуть в минуле, котлетам і біфштексам повернуто їх добре ім’я. Вчені заявили про те, що м’ясо і молочні продукти корисні для нашого здоров’я і повинні…

Читати далі

Галка рекомендує: лайфхаки для сексу

Ці прості, проте трохи неочікувані лайфхаки, зроблять твій секс крутим і яскравим.

Читати далі

Галка не рекомендує: шкідливі гігієнічні звички

Які з популярних гігієнічних звичок сучасних людей швидше шкідливі, ніж корисні? Експерти в області гігієни знайшли відповідь на це питання.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 секретів, як обрати якісного укладчика стяжки в Івано-Франківську

Не секрет, що аби ваша підлога в новій чи оновленій квартирі, домі, офісі чи на виробництві була рівною, по бетонних перекриттях необхідно зробити стяжку. 

Читати далі

Галка рекомендує: що їсти, аби побороти депресію

Регулярне вживання невеликої кількості волоських горіхів знижує ризик розвитку депресії та може ефективно допомагати в боротьбі проти неї.

Читати далі

Галка рекомендує: додати авокадо у свій раціон

Всі напевно чули, що авокадо – це справжній суперпродукт.

Читати далі

Галка рекомендує: як швидко заснути

Конструктори з університету Женеви спроектували ліжко-маятник для дорослих. Виявляється, їх потрібно заколисувати так само, як і немовлят.

Читати далі

Галка рекомендує: приправа, яка покращує пам’ять

Ця популярна приправа може поліпшити пам’ять. Детальніше – читайте у матеріалі. 

Читати далі

Галка рекомендує: головний продукт для зміцнення здоров’я

Відомий британський медик Ранган Чаттерджі, висловився про те, який продукт повинен бути в щоденному раціоні людини.

Читати далі

Галка рекомендує: 15 продуктів для здоров’я серця

Серце – один з найважливіших органів людини. Зберегти здоров’я серця з роками значить забезпечити відмінний стан організму в цілому.

Читати далі

Галка рекомендує: 10 продуктів для мозку

Здавалося б, всі ми знаємо основи правильного харчування. Ще в школі нам розповідали, які продукти корисні, які – не дуже.

Читати далі

Галка рекомендує: як правильно заварювати зелений чай

Вчені Корнельського університету закликають заварювати зелений чай в бутильованою водою, відмовившись від простої води з-під крану.

Читати далі

Галка не рекомендує: 6 шкідливих харчових звичок з СРСР

Дефіцит давно позаду, але ми чомусь все одно продовжуємо це робити.

Читати далі

Галка рекомендує: 10 найкорисніших продуктів на світі

Список корисних продуктів склали експерти з Європейської асоціації дієтологів і гастроентерологів.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 продуктів, які варто їсти на сніданок

Найголовніша порада, яку дають всі фахівці з харчування тим, хто хоче прискорити свій обмін речовин – ні в якому разі не пропускати сніданок. Щоб метаболізм працював, як годинник, щоб всі…

Читати далі

Галка рекомендує: 10 продуктів, корисних для печінки

Печінка є одним із життєво важливих органів. Без неї не відбуватиметься обмін речовин й не виводитимуться токсини. На стан печінки значним чином впливає харчування.

Читати далі

Галка не рекомендує: сім продуктів, які вбивають статевий потяг

Вчені назвали 7 продуктів, здатних не тільки знизити, але і зовсім вбити на деякий час статевий потяг. При вживанні їх в їжу в організмі зменшується тестостерон, що і призводить до…

Читати далі

Галка рекомендує: 9 продуктів, які зміцнюють імунітет

Як відомо, саме імунна система відповідає за захист нашого організму від бактерій, грибів і різних інфекційних захворювань.

Читати далі

Галка рекомендує: 6 важливих продуктів взимку

Взимку вживання цих продуктів ефективно допомагає підтримувати здорову активність імунітету, заявили фахівці. Вони порадили включити в раціон прості, але важливі для здоров’я продукти.

Читати далі

Галка рекомендує: який хліб найкорисніший?

«Який хліб найкорисніший?» — питання, яке не втрачає своєї актуальності вже багато століть.

Читати далі

Галка не рекомендує: 7 звичок, які заважають виспатися

Повноцінний сон подарує тобі гарний настрій і привабливий зовнішній вигляд!

Читати далі

Галка рекомендує: солодощі, які покращать роботу шлунку

Медики назвали найкорисніший для здоров’я десерт.

Читати далі

Галка не рекомендує: переїдати у новорічну ніч

У новорічну ніч не варто навантажувати шлунок зайвою їжею. Детальніше – читайте у матеріалі. 

Читати далі

Галка не рекомендує: продукти, які не можна поєднувати в стравах

Всі ми знаємо про те, що багато продуктів не можна поєднувати між собою. Однак є найбільш шкідливі комбінації, яких слід уникати.

Читати далі

Галка рекомендує: як побороти зимову депресію

Чи помічали ви за собою, що з настанням холодної пори року ваш настрій значно погіршується. Зима наганяє тугу, здається, що щастя так мало, як сонця і тепла у ці місяці.

Читати далі

Галка рекомендує: включити грейпфрут у зимовий раціон

У холодний період року люди повинні особливо уважно стежити за вмістом вітаміну C, біофлавоноїдів та інших біологічно активних речовин, які підтримують імунну систему людини.

Читати далі

Галка рекомендує: регулярно вживати горіхи

У сучасному світі існує величезна кількість трендів, які стосуються харчових продуктів. Серед них – порада регулярно вживати горіхи.

Читати далі

Галка рекомендує: 7 найкорисніших фруктів взимку

Взимку наш імунітет особливо слабшає в зв’язку з недостатньою кількістю вітамінів і мінералів в організмі. Щоб вирішити дану проблему, багато людей налягають на фрукти та овочі, п’ють більше соків, приймають…

Читати далі

Галка рекомендує: 7 зігріваючих напоїв, які варто приготувати вдома

На дворі уже повноцінно панує зима, а значить настав час теплих ковдр і гарячих смачних напоїв. А щоб не обходитись звичайним чаєм з лимоном і какао — слід запастись більш…

Читати далі

Галка рекомендує: напої, які зміцнюють імунну систему

Щоб зміцнити імунітет, зовсім не обов’язково бігати по лікарях і приймати вітамінні комплекси або активні добавки. Можна займатися спортом, загартовуватися, дотримуватися режиму дня. Або ж просто пару раз в день насолоджуватися…

Читати далі

Галка не рекомендує: нічні перекуси

Прийом їжі в пізній час доби згубний для всього організму, але найбільшому ризику піддаються серце і судини.

Читати далі

Галка рекомендує: 7 причин не об’їдатися під час свят

Дієтологи розповіли, як не варто харчуватися під час свят.

Читати далі

Франківців кличуть на новий квест – знешкодити бомбу і врятувати місто від вибуху (ФОТО)

 “Місія неможлива” – новий квест, який тільки з’явився в Івано-Франківську.

Читати далі

Галка рекомендує: 10 продуктів, які добре очищають організм

Щодня наш організм стикається з труднощами. Це несприятливе довкілля, міський стрес, щільний робочий графік. Проте згубну дію усіх цих чинників можна мінімізувати, якщо стежити за своїм здоров’ям і зміцнювати імунітет. 

Читати далі

Галка рекомендує: 6 причин полюбити імбир

Напевно, немає продукту більш універсального, ніж імбир. Хочете-додавайте в чай, хочете-в соус, а хочете – в печиво. А якщо взагалі не бажаєте готувати – просто замовте суші. Розповідаємо, які ще…

Читати далі

Галка рекомендує: топ-7 порад, як побороти безсоння

Сон – це базова потреба людини. Нехтуючи ним, ми виснажуємо організм, а тривалий брак сну може навіть серйозно позначитися на здоров’ї. Але що робити, коли спати хочеться, але не виходить?

Читати далі

Галка рекомендує: 5 найкращих продуктів на ніч

Вважається, що звичка їсти ночами дуже шкідлива, але вирушати спати з порожнім шлунком – це теж помилка, вважають лікарі. Наїдатися на ніч не варто, але якісь перекушування дозволяти собі можна….

Читати далі

Галка рекомендує: які іграшки варто купувати дитині для її розвитку?

Дитина має гратися у своє задоволення, але не варто забувати, що іграшки повинні бути розвиваючі. 

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять порад, як подолати тривожність

Поганий настрій, порушення сну, надмірна чутливість до шуму або ж періодичне пришвидшення дихання та серцебиття. Так зазвичай проявляються симптоми тривожності.

Читати далі

Галка рекомендує : 9 позитивних речей, які відбудуться, якщо їсти мед щодня

Бджолиний мед володіє безліччю корисних для здоров’я властивостей.

Читати далі

Галка рекомендує : як вилікувати нежить за один день

З нежиттю потрібно боротися відразу ж, як тільки він з’явився.

Читати далі

Галка рекомендує : 12 крутих гаджетів для домашніх улюбленців, які полегшать життя

Розумна годівниця, світлодіодний нашийник, відеозв’язок із твариною – ці пристрої полегшать не лише ваше життя, а й життя домашніх улюбленців.

Читати далі

Галка рекомендує : п’ять правил, як полюбити власне життя

Вибачте тих, хто розбив вам серце, образив вас чи приніс розчарування у ваше життям.

Читати далі

Галка рекомендує : 3 методи розвинути емоції в дитині

У матеріали описується 3 способи, як розвинути емоційний інтелект дитини. 

Читати далі

Галка рекомендує: незвичайні здібності яблук впливати на здоров’я

Науковці рекомендують щодня з’їдати мінімум 1-2 яблука. У сезон застуд і холодів дана порада актуальна як ніколи.

Читати далі

Галка рекомендує : що станеться, якщо повністю відмовитися від м’яса

З кожним роком все більше людей відмовляються від вживання м’яса. І попри застереження лікарів, вони почуваються добре.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 рослин, які допоможуть підвищити лібідо

Є рослини, які благотворно впливають на ту чи іншу систему нашого організму. Вони можуть, скажімо, поліпшувати травлення і сприяти запобіганню різних хвороб, навіть раку. Є і рослини, які допоможуть підвищити…

Читати далі

Галка рекомендує : як налагодити повноцінний сон

Після літнього відпочинку буває важко не тільки увійти в робочий ритм, але й повернутися до повноцінного сну. Не чекайте, доки вас «вимкне» від втоми.

Читати далі

Галка рекомендує: 20 причин вживати кунжут

Насіння кунжуту крихітне, але дуже корисне для здоров’я. Ми нарахували рівно 20 причин їсти кунжут чи не щодня.

Читати далі