Галка рекомендує

Галка рекомендує: п’ять навігаційних додатків для тих, хто постійно в дорозі

Паперові карти і компаси – це минуле століття. Сьогодні існує безліч програм, які вкажуть правильний шлях у будь-якій частині світу.

Читати далі

Галка рекомендує: 12 простих кроків до здорового харчування

Центр громадського здоров’я МОЗ України підготував 12 простих кроків до здорового харчування у вигляді зрозумілих картинок – за рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: як мотивувати себе на заняття спортом

Деяким людям для того, щоб вийти на ранкову пробіжку або після робочого дня допхати себе до спортзали вистачає абстрактних аргументів “краще здоров’я” чи “контроль ваги”. Якщо ви не з таких,…

Читати далі

Галка рекомендує: як уберегти себе від спеки

У спеку навіть молода, здорова людина, замість бадьорості – відчуває слабкість і легке нездужання. 

Читати далі

Галка рекомендує: як зняти свербіж після укусу комара

Не всі знають, що завдяки цим натуральним продуктам можна швидко усунути неприємні наслідки укусу комах.

Читати далі

Галка рекомендує: як не стати жертвою шахраїв під час відпустки

Як би ви не старалися злитися з місцевими, шахраї легко вирахують іноземця і не упустять можливості поживитися.

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять продуктів, які здатні позбавити організм від нікотину

Після рішення кинути курити вивести зайвий нікотин з організму та справитися з залежністю від цигарок допоможе вживання простих продуктів.  

Читати далі

Галка рекомендує: як треба їсти варену кукурудзу

Японський користувач Twitter поділився дуже зручним способом їсти варену кукурудзу, про який, здається, ніхто і не чув.

Читати далі

Галка рекомендує: сім професійних навичок, які знадобляться в майбутньому

Експерт в галузі освіти Гарвардського Університету Тоні Вагнер, все життя розробляв ідеальну формулу для успішної людини майбутнього. Вивчаючи зміни глобальної робочої сили і беручи інтерв’ю у лідерів різних галузей, він…

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять порад, які допоможуть заощадити в ресторані

Щоб побалувати себе і своїх близьких регулярними походами до ресторану, зовсім не обов’язково витрачати на це половину зарплати.

Читати далі

Галка рекомендує: шість порад, як уберегтися від спеки за кермом

Навіть якщо в автомобілі є кондиціонер або клімат-контроль, то йому потрібно чимало часу, щоб привести салон до комфортної температури. Через спеку у водія може погіршуватися реакція і навіть виникнути сонливість, що…

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять порад, як зменшити апетит

Пройшов перший місяць літа, а ви все ще намагаєтесь привести свою фігуру до ладу? Ось декілька хитрі прийомів, які допоможуть менше їсти.

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять продуктів, які захистять вашу шкіру від сонця

Якщо включити ці продукти в щоденне меню, ви зменшите дію на шкіру ультрафіолетового випромінювання.

Читати далі

Галка рекомендує: шість простих тестів, які допоможуть перевірити стан вашого здоров’я

Якщо ви слідкуєте за власним здоров’ям, пропонуємо кілька простих тестів, які допоможуть визначити стан вашого організму.

Читати далі

Галка рекомендує: cім простих лайфхаків для справжніх ледарів

Нехай трудоголіки і засуджують тих, хто не любить зайві рухи тіла, але самі ледарі знають: лінь – просто звичка відпочивати до того, як втомишся.

Читати далі

10 хитрощів, які зроблять фруктові салати кращими

Багатьом може здаватися, що приготувати фруктовий салат нескладно. Однак кілька простих трюків перетворюють звичайний фруктовий салат на щось більш привабливе для очей і приємне на смак.

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять простих порад, які стануть у нагоді власникам велосипедів (ВІДЕО)

Настало літо і погода за вікном просто не дає права сидіти вдома, особливо, якщо в гаражі чи на балконі стоїть двоколісний друг. Пропонуємо Вашій увазі відео з простими та корисними…

Читати далі

Галка рекомендує: 35 порад, як можна допомогти планеті

22 квітня у всьому світі відзначається Міжнародний день Землі. Свято спрямоване на те, щоб спонукати людей дбати про довкілля. Якщо кожен із нас приділить хоч трохи уваги цьому питанню, зміни будуть…

Читати далі

Як правильно вийти з посту? Поради медиків (ВІДЕО)

З року в рік після Великодня медики фіксують значне збільшення харчових отруєнь та захворювань шлунково-кишкового тракту.

Читати далі

Галка рекомендує: 25 лайфхаків, які допоможуть прибирати швидше та рідше

З цими порадами прибирання в будинку не буде здаватися тягарем, адже впоратися з завданням буде набагато легше.

Читати далі

Галка рекомендує: Чому потрібно їсти фініки щодня

Науковці стверджують, що ці сухофрукти – універсальний продукт. Вони містять велику кількість важливих для організму речовин.

Читати далі

Галка рекомендує: як дізнатися, що ваш телефон прослуховують

Отримати доступ до мобільного телефону для прослуховування не складно. Це можуть зробити не тільки представники правоохоронних органів. Але є способи, що захистять від вторгнення у приватне життя.

Читати далі

Галка рекомендує: Які квартири вигідніше купувати і чому?

Перед прикарпатцями, які планують придбати житло все частіше постає питання вибору між вторинним помешканням і квартирою в новобудові.

Читати далі

Галка рекомендує: які фізичні вправи варто робити людям із захворюваннями серця

Серце – центральний орган в людському організмі. Він більше за інших схильний до впливу емоційних та фізичних навантажень.

Читати далі

Галка рекомендує: як приготувати справжню італійську піцу

Піца – чи не найпопулярніша страва для сімейних трапез чи відпочинку в колі друзів. Цікаво знати, якою має бути справжня піца, як у Неаполі.

Читати далі

Галка рекомендує: Як не помилитися із вибором штор для кімнати

Штори можуть надати цілісності дизайну чи, навпаки, внести туди дисгармонію. Тому до їхнього вибору варто ставитися відповідально. Не схибити допоможуть професійні поради.

Читати далі

Галка рекомендує: сім дитячих мультфільмів для свідомого оптимізму (ВІДЕО)

Що такого подивитися разом з дітьми на канікулах? Наш новий автор та батько двох дітей Олексій Граф зробив огляд гідних мультфільмів для спільного сімейного перегляду, здатних вплинути та зміцнити дитячо-батьківські…

Читати далі

Галка рекомендує: Що можна сміливо їсти ввечері

Всім відома фраза про те, що “вечерю найкраще віддати ворогові”. Однак дієтологи запевняють – це стосується не всіх продуктів.

Читати далі

Галка рекомендує: стильний манікюр 2017 року

Наші нігті теж повинні бути стильними та модними. Отже, ми не повинні пропустити головні тенденції 2017 року. 

Читати далі

Галка рекомендує: 10 найяскравіших українських кліпів цієї осені (ФОТО)

Пропонуємо вам переглянути добірку найцікавіших кліпів, які українські музиканти випустили цієї осені. У добірку також потрапили три чудові роботи, які були представлені 1 грудня, в перший день зими. 

Читати далі

Галка рекомендує: 9 давніх секретів краси, які працюють і сьогодні

Не всі ефективні косметичні процедури були розроблені вченими в білих халатах в ультра-чистих лабораторіях.

Читати далі

Галка рекомендує: 18 модних зачісок до Нового року (ФОТО)

До Нового року залишилося менше місяця. Вже час задуматися над святковим образом та зачіскою. Інтернет-ресурс Bored Panda зробив добірку кумедних зачісок, що сповнені різдвяним настроєм.

Читати далі

Галка рекомендує: як побороти лінь

Іноді змусити себе щось робити – майже титанічна справа. Адже поніжитись на дивані разом з улюбленим серіалом та великою порцією смаколиків – куди приємніше.

Читати далі

Галка рекомендує: Найочікуваніші серіали зими 2016-2017

Коли мороз і заметіль зовсім не сприяють прогулянкам, багатьом хочеться провести вихідні вдома під ковдрою з чашкою ароматного чаю.

Читати далі

Галка рекомендує: Як швидко розморозити холодильник

Найпростіші рекомендації, як пришвидшити розморожування холодильника.

Читати далі

Галка рекомендує: нові ідеї, щоб прикрасити новорічну ялинку (ВІДЕО)

Підготовка до нового року – це особливий період, який створює в домі казковий настрій.

Читати далі

Галка рекомендує: Альтернатива Ex.ua і FS.to, або Де дивитися фільми онлайн українцям

В інтернеті існує чимало ресурсів, які дозволяють переглядати улюблені фільми і серіали онлайн. Пропонуємо вам огляд найбільш популярних і доступних сервісів, які могли б стати чудовою альтернативою Ex.ua і Fs.to.

Читати далі

Галка рекомендує: новорічний манікюр 2017

Незважаючи на те, що взимку ми ховаємо руки в рукавичках, манікюр – важливо!

Читати далі

Галка рекомендує: Несподівані продукти, які можуть замінити каву

Кава має свої плюси і мінуси. Пити чи не пити вирішувати вам. Однак, якщо ви вживаєте цей напій лише аби збадьоритись вранці, то ми назвемо вам кілька продуктів, які стануть…

Читати далі

Галка рекомендує: 7 причин, які виправдають вашу любов до кави

Люди, які п’ють каву, живуть довше, менше ризикують захворіти на рак печінки, простати, а також на діабет 2 типу.

Читати далі

Галка рекомендує: Нові серіали цієї осені

Пропонуємо цікаву добірку найсвіжіших телешоу цього сезону. Комедії, романтичні історії, детективи та фантастичні трилери – не залишать осінній депресії жодного шансу!

Читати далі

Галка рекомендує: 5 порад, як зберегти молодість

Найбільше українці хворіють через стрес, погану екологію і несерйозне ставлення до власного здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: як звичні продукти перетворювати у вітаміни

В осінню пору перелік свіжих фруктів та овочів значно зменшується. Тож треба шукати якісь інші методи для поповнення організму необхідними вітамінами.

Читати далі

Галка рекомендує: Як безболісно перейти на зимовий час

Перехід на зимовий час може негативно вплинути на наш стан. Щоб цього уникнути, експерти виробили список рекомендацій, які допоможуть відчувати себе більш гармонійно та комфортно після переведення годинника.

Читати далі

Галка рекомендує: ТОП-10 продуктів для розумового розвитку дітей

Правильне харчування – одна з головних умов того, щоб дитина росла здоровою і гармонійно розвивалася. Читай на Ivona, що потрібно давати дітям для забезпечення розумового розвитку.

Читати далі

Галка рекомендує: як правильно вживати жирну їжу без шкоди для здоров’я (ВІДЕО)

Згідно з рекомендаціями дієтолога, від жирів відмовлятися не можна. Проте, важливо правильно їх вживати – як по кількості, так і по часу.

Читати далі

Галка рекомендує: з чим корисно пити чай, щоб покращувати своє здоров’я

В першу чергу добавки повинні бути натуральними, а чай – без барвників і ароматизаторів.

Читати далі

Галка рекомендує: десять способів спалювати якомога більше калорій за годину

Різні вправи дозволяють спалювати різну кількість калорій. Щоб тренування приносили видимий результат швидше, варто звернути увагу на найбільш енерговитратні активності.

Читати далі

Галка рекомендує: готуємо смачний глінтвейн вдома (ВІДЕО)

Осінь вже повноцінно вступила в свої законні права, а незабаром і зима почнеться. Галка рекомендує читачам навчитися готувати один з найсмачніших осінньо-зимових напоїв просто вдома. Цей напій – глінтвейн.

Читати далі

10 порад,  як залишатися здоровим восени

Як зберегти здоров’я та настрій, чому восени не варто сідати на дієту, але треба записатися до спортзалу,  чим допоможе какао та морська риба, чому застуду слід лікувати у перші три…

Читати далі