11:28, 24 Feb. 2021
Загрузнути в негативі – це найгірший “подарунок”, який ви можете собі зробити. Такі думки катастрофічно впливають на нас і забирають всі сили.
Читати далі ▸18:09, 23 Feb. 2021
Приблизно половина світового населення споживає рис. Це їстівне зерно, абсолютно безпечне для вас. Рис має три їстівні частини: це висівки, ендосперм та зародок.
Читати далі ▸15:56, 23 Feb. 2021
Йдучи в магазин за покупками, ми завжди знаємо, що потрібно придбати, часто робимо список необхідних товарів чи просто пам’ятаємо.
Читати далі ▸08:00, 17 Feb. 2021
Менеджмент останнім часом є унікальною спеціальністю з величезним набором додаткових інструментів для виконання поставлених завдань.
Читати далі ▸23:01, 16 Feb. 2021
Музичний ринок в сегменті міді клавіатур рясніє пропозиціями на будь-який смак і гаманець. Однак особливе місце на ньому займають девайси від компанії Arturia.
Читати далі ▸06:14, 16 Feb. 2021
Взимку ми отримуємо дуже мало сонячного світла. Це не тільки погано впливає на настрій, а й змушує нас постійно відчувати сонливість. Спробуйте перевірені способи, щоб почуватись зранку бадьорою та енергійною.
Читати далі ▸18:12, 12 Feb. 2021
Як витримати здорову дієту, якщо весь час хочеться чогось смачненького? Спробуйте ці кілька перевірених способів знизити апетит: вони абсолютно безпечні і дуже ефективні.
Читати далі ▸18:21, 09 Feb. 2021
9 лютого – всесвітній день безпечного Інтернету.
Читати далі ▸13:03, 09 Feb. 2021
Сьогодні багато людей відчувають стрес через роботу і нескінченних обов’язків вдома. Втома, як правило, накопичується поступово, іноді перетворюючись в хронічну.
Читати далі ▸06:16, 04 Feb. 2021
Вівсянка вважається одним з кращих “вуглеводних” продуктів, який підходить для сніданку.
Читати далі ▸17:12, 03 Feb. 2021
Збалансований раціон харчування має на увазі не тільки якість і кількість продуктів. Для правильної роботи травлення і збереження здорової ваги необхідно також думати і про температуру їжі. У ряді випадків…
Читати далі ▸12:44, 02 Feb. 2021
Нут не користується такою популярністю, як квасоля, горох та інші бобові, однак коди мова йде про поживність, ці крихітні кулясті боби можуть виявитись справжніми гігантами.
Читати далі ▸19:08, 01 Feb. 2021
Більшість вважає, що правильне харчування – це варена морква з брокколі. Правильне харчування має починатися з грамотного розподілу продуктів, відзначають фахівці.
Читати далі ▸17:09, 31 Jan. 2021
Вживання в їжу помідорів всього кілька разів на тиждень знижує ризик виникнення депресії в 2 рази.
Читати далі ▸09:45, 30 Jan. 2021
Лікарі попередили, що їх не можна їсти на пустий шлунок уранці.
Читати далі ▸21:40, 29 Jan. 2021
Не виглядати молодше, а в прямому сенсі слова повернути час назад-невже це можливо? Наука стверджує: так! Причому не коли-небудь в далекому майбутньому, а прямо зараз.
Читати далі ▸15:07, 29 Jan. 2021
Івано-Франківськ – місто, яке постійно будується і розвивається. Новобудови і навіть цілі мікрорайони ростуть просто на очах і це вирізняє наше місто з-посеред сотень інших.
Читати далі ▸18:46, 28 Jan. 2021
Для того, щоб підтримувати здоров’я, потрібно правильно і збалансовано харчуватися, так як більшість корисних елементів надходять в організм з їжею. Вчені розповіли, які продукти потрібно їсти щодня, щоб відчувати себе…
Читати далі ▸15:07, 27 Jan. 2021
Ходьба – це один з найпростіших та найефективніших способів поліпшити загальний стан здоров’я та втримати вагу після дієт. Щоб запустити процес швидкого спалення калорій, спробуйте дотримуватися 10 порад від фахівців.
Читати далі ▸17:30, 26 Jan. 2021
За останній рік фахівці спостерігають погіршення якості сну у людей по всьому світу. Багато в чому це пов’язано зі стресом через пандемію коронавірусу.
Читати далі ▸17:05, 25 Jan. 2021
Алое може мати багато корисних властивостей.
Читати далі ▸13:20, 22 Jan. 2021
На престиж і репутацію компанії впливають багато чинників. Не останнє місце в цьому переліку займає те, як виглядає офіс. Важлива кожна деталь – інтер’єр, чистота і загальна обстановка.
Читати далі ▸07:30, 22 Jan. 2021
Зранку не завжди є час на приготування комплексного та корисного сніданок, тому ми заливаємо пластівці молоком, перекушуємо бутербродами та запиваємо це апельсиновим соком. Розповідаємо, чому варто відмовитися від такого початку…
Читати далі ▸19:12, 19 Jan. 2021
Які фрукти можна їсти при підвищеній і зниженій кислотності шлунка на тлі гастриту?
Читати далі ▸14:35, 19 Jan. 2021
Сьогодні пантенол досить часто включається до складу різних засобів для шкіри, волосся, нігтів. Ця речовина належить до вітамінів групи В і широко застосовується не тільки у косметиці, але й для…
Читати далі ▸18:02, 18 Jan. 2021
Дієтолог Марія Черняєва пояснила, що імбир не здатний викликати передозування, проте вживати його безконтрольно не можна.
Читати далі ▸20:47, 15 Jan. 2021
Щитовидна залоза відповідає за секрецію гормонів, які необхідні для нормального функціонування організму.
Читати далі ▸17:43, 14 Jan. 2021
Багато людей роблять певні дії і ритуали щодня, навіть не замислюючись, що вони можуть негативно впливати на здоров’я.
Читати далі ▸20:06, 13 Jan. 2021
Регулярне вживання алкоголю вважається серйозним фактором ризику смерті через різні причини, починаючи з нещасних випадків і закінчуючи серцево-судинними захворюваннями.
Читати далі ▸22:14, 11 Jan. 2021
Вино, особливо червоне, у помірних дозах, є корисним для організму здорової людини. Про це свідчать переважна більшість останніх наукових досліджень.
Читати далі ▸15:01, 04 Jan. 2021
Сучасний ритм життя змушує шукати рішення, які дозволяють заощадити час для себе і відпочинку. І одним із таких рішень для більшості жінок, та й чого приховувати — багатьох чоловіків, стали…
Читати далі ▸15:39, 29 Dec. 2020
Існує думка, що овочі можна їсти у великій кількості навіть під час схуднення, адже вони присутні у раціоні багатьох дієт.
Читати далі ▸18:02, 28 Dec. 2020
Так, за словами експертів, при регулярному вживанні піци зростає ризик діабету.
Читати далі ▸21:17, 27 Dec. 2020
Ви лягаєте у ліжко в 11 вечора, але продовжуєте крутитися. В голові безліч думок – заснути просто не вдається. Знайома ситуація? Не ігноруйте її.
Читати далі ▸07:43, 26 Dec. 2020
Що потрібно їсти на сніданок, щоб не поправитись і навіть скинути зайві кілограми? Ранок у Великому Місті проаналізував поради дієтологів і зараз розповість, яким має бути твій ідеальний сніданок.
Читати далі ▸18:08, 23 Dec. 2020
У 2020 році було безліч досліджень про вплив харчування на здоров’я людини.
Читати далі ▸14:03, 22 Dec. 2020
Хоча дієтологи радять починати день з напоїв, варто пам’ятати, що не всі з них корисні для організму. Особливо, якщо вживати їх натщесерце
Читати далі ▸14:33, 21 Dec. 2020
Коли мова йде про схуднення, значення має не тільки те, що ми їмо, але і те, що нюхаємо. Скажімо, аромат свіжої здоби або кориці збуджує апетит і може непомітно спокусити…
Читати далі ▸18:42, 15 Dec. 2020
Ніхто не любить хворіти. Ніхто не хоче лежати в ліжку цілими днями, не маючи сил з нього підвестися. Застуда та кашель здатні зіпсувати усі ваші плани з підготовки до зимових…
Читати далі ▸19:15, 10 Dec. 2020
Наші очі й так постійно перебувають в напруженому стані внаслідок частого контактування з гаджетами, однак в епоху пандемії дане явище набуло ще більш обертів: навчання, робота, зустрічі з друзями –…
Читати далі ▸12:32, 09 Dec. 2020
Багато експертів стверджують, що їжа дійсно здатна викликати залежність. Про цей факт знають не всі – така форма залежності здається безпечною в порівнянні з алкоголізмом або наркоманією. Однак вчені стверджують,…
Читати далі ▸13:38, 07 Dec. 2020
Більшість користувачів інтернету і навіть ті, хто далекий від мережі, знайомі з криптовалютою Bitcoin (BTC).
Читати далі ▸12:29, 07 Dec. 2020
Якщо ви хочете позбутися зайвих накопичень жиру на своєму тілі – слід прибрати зі свого раціону певні продукти. Вони не лише гальмують процес схуднення, а й можуть стати причиною непомірного…
Читати далі ▸20:12, 01 Dec. 2020
Взимку руки сохнуть, а шкіра лущиться і тріскається. Виною всьому — сухе повітря в опалювальних приміщеннях і холодне на вулиці.
Читати далі ▸21:40, 30 Nov. 2020
Зазвичай автовласники заправляються на перевірених АЗС поруч зі своїм домом. Для цього стають в нагоді рекомендації сусідів по гаражу, відгуки в інтернеті або особистий досвід.
Читати далі ▸12:44, 26 Nov. 2020
Люди по всьому світу їдять гриби, цінуючи їхній смак та універсальність.
Читати далі ▸16:04, 23 Nov. 2020
Втома, стрес, безліч думок в голові, бажання «посидіти» в телефоні або дивитися телевізор — нерідко подібні події призводять до неможливості заснути. В такому випадку відмінно допоможуть певні напої.
Читати далі ▸19:06, 22 Nov. 2020
“Зі мною завжди так: зиму переживу – і починаю хандрити. Постійна втома замучила. Можливо, це авітаміноз?” Прийнято вважати: нестача зелених і свіжих овочів, фруктів та ягід спричиняє вітамінну недостатність. Хоча…
Читати далі ▸13:02, 21 Nov. 2020
Коли справа стосується довгого і здорового життя, фахівці рекомендують в першу чергу звертати увагу на раціон харчування. Однак далеко не завжди свіжі продукти кращі за заморожені. Лікарі розповіли, які варіанти…
Читати далі ▸20:43, 20 Nov. 2020
У холодну пору року так хочеться загорнутися в ковдру і пити гарячий чай. Але в чаї вітамінів і мінералів для організму замало!
Читати далі ▸