Як уникнути переохолодження та обмороження. Поради прикарпатських фахівців

Автор: Костинюк Олександр

11 Jan, 2019 16:40

Поділитись публікацією
Як уникнути переохолодження та обмороження. Поради прикарпатських фахівців
За період з 12 грудня 2018 року по 8 січня 2019-ого за допомогою до закладів охорони здоров’я звернулися 1037 людей, постраждалих від переохолоджень та обморожень. 

З них 955 осіб госпіталізовано, повідомляє Центр екстреної медичної допомоги та медицини катастроф України.

Найбільше за цей період від переохолодження та обморожень постраждали в Донецькій (135 людей), Харківській (121), Дніпропетровській (117), Київській (90) та Одеській (69) областях. За висновком бюро судово-медичної експертизи, 64 людини померло внаслідок загального переохолодження (холодової травми).

Фахівці нагадують, як уникнути переохолодження та обмороження:

  • Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин, що збільшує ймовірність негативного впливу холоду.
  • Рухайте руками, пальцями ніг. Це посилить кровообіг. Водночас, уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.
  • Кожні півгодини-годину обов’язково заходьте у тепле приміщення, якщо ви довго перебуваєте на вулиці.
  • Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.
  • Використовуйте водонепроникні рукавички, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі. Можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру.
  • Не носіть важке. Важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.
  • Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини.
  • Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.
  • Стежте за прогнозом погоди. Уникайте подорожей на далекі відстані.
  • Не вживайте алкоголь – відчуття тепла від алкоголю оманливе. Тіло швидко втрачає тепло після вживання алкоголю.
  • Багатошаровість одягу, нетісне взуття, рукавички, шапка, шарф, піднятий комір, які захищають відкриті ділянки шкіри від холоду, – обов’язкові атрибути та вимоги до зимового одягу.

Докладніше: https://goo.gl/3Ck3V5

Адреси пунктів обігріву в Івано-Франківській області –  за посиланням. Розкажіть про них тим, хто цього потребує!

Джерело: сайт Івано-Франківської ОДА.