У вівторок, 27 червня, на міському озері відбулося заняття з йоги для молодих матерів з дітьми.
Його провела Юлія Солдатова, інструкторка з йоги для вагітних.
«Коли я народила донечку, часу ходити в студію не було, знову почала викладати через сім місяців. У йозі для вагітних мале навантаження, мені хочеться більше займатися. А часу не вистачає, немає на кого дитину залишити. Тому я вирішила запропонувати своїм знайомим, які теж такі молоді мамочки, яким бракує часу або які не мають на кого залишити дитинку, займатися разом. На озері, на природі – це оптимально, є де дітям поповзати на травичці», – сказала Юлія Солдатова.
За її словами, матері й так проводять з малечею весь день. Заняття йогою дозволяє їм трохи розслабитися, відпочити, приділити час собі, покращити свою фізичну форму. В той час їхні дітки поруч пізнають світ.
Юлія Солдатова планує проводити такі заняття, тривалістю близько години, щодня, крім вихідних.
«Це буде безкоштовно, просто, щоб зі мною за компанію хтось позаймався, бо самій скучно», – зауважила вона.
Про час наступних зустрічей на озері можна дізнатися на фейсбук-сторінці “Йога для мам з дітками”.
Читайте також: Відчути своє тіло та запобігти токсикозу. Чому корисна йога для вагітних
ФОТО ТИЖНЯ
