Галка рекомендує: шість натуральних засобів для детоксикації організму

Останнім часом детокс-напої користуються дуже великою популярністю. Такі коктейлі багаті клітковиною і вітамінами.

Життя у великих містах не кращим чином позначається на здоров’ї, адже людина піддається постійному токсичному впливу, що в кінцевому рахунку може привести до появи хронічних захворювань, пише Сьогодні.

Детоксикація організму – важлива процедура, яка допоможе зберегти легкість, прекрасне самопочуття і міцне здоров’я.

Яблуко і кориця

Тонко нарізати одне яблуко і залити 500 мл чистої води, додати чайну ложку меленої кориці, охолодити і випити протягом дня. Такий напій допоможе вам нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт.

Лимонний сік і мед

Дві столові ложки свіжовичавленого лимонного соку змішати з однією склянкою трохи теплої води, додати чайну ложку натурального меду, щіпку меленого імбиру. Приймати засіб слід натщесерце, за півгодини до сніданку. Корисний склад допоможе очистити травну систему, зміцнить стінки судин і подарує вам заряд життєвої енергії!

Імбирний напій

Невелика кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно нарізати, залити одним літром гарячої води, довести до кипіння і варити на середньому вогні протягом десяти хвилин, процідити. Після того як відвар трохи охолоне, слід додати в нього щіпку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шипшини. Цей цілющий напій слід пити протягом дня по 100-150 мл за півгодини до прийому їжі. Він нормалізує травлення, налагодить обмін речовин, надасть тонізуючу і загальнозміцнюючу дію.

Буряковий сік

З одного буряка, двох яблук і чотирьох стебел селери приготувати свіжий сік, випивати його слід по одній столовій ложці двічі на день (вранці і ввечері) за півгодини до прийому їжі.

“Коктейль здоров’я”

З одного апельсина, одного лимона і однієї моркви приготувати свіжі соки, змішати їх з 100 мл мінеральної води і випити натщесерце за півгодини до прийому їжі. Цей коктейль – прекрасний засіб від втоми, крім того, в ньому велика кількість антиоксидантів.

Огірок і селера

Подрібнити один огірок і один корінь селери, додати 300 мл води і випити протягом дня. Ідеально підходить для раціону розвантажувальних днів.