Найперше, це необхідно дотримуватися особистої гігієни. Ніби, прості і відомі всім правила, але дотримуватися їх надзвичайно важливо.
Також треба регулярно провітрювати приміщення, особливо якщо вдома хтось хворіє. Намагатися менше бувати в закритих приміщеннях з великим скупченням людей, краще більше часу проводити на свіжому повітрі.
Раціональне харчування, насичене білками і вітамінами, а ще морси, трав’яні чаї – все це допоможе організму “вбити” шкідливі бактерії, віруси.
Якщо піднялася висока температура, з’явився головний біль, слабкість, болі в м’язах – обов’язково зверніться до лікаря. Лише кваліфікований медик може допомогти впоратися з небезпечним вірусом і вчасно та правильно призначити необхідне лікування.
Будьте здорові!
ФОТО ТИЖНЯ
