Лікар-терапевт, гастроентеролог Івано-Франківської центральної міської клінічної лікарні Мар’яна Воралюк розповіла про симптоми сезонного авітамінозу, та які аналізи потрібно здати для діагностики.
Сезонний авітаміноз – це звичне і широковживане поняття, під яким мається на увазі будь-яка нестача вітамінів. І все-таки більш актуально поняття гіповітамінозу, бо в сучасному світі авітаміноз (повна відсутність вітамінів) зустрічається дуже рідко. Вважається, що гіповітаміноз найчастіше виникає у весняний період, інформує “Галка”.
Які симптоми у гіповітамінозу?
На сьогодні, частіше за все ми зустрічаємося з гіповітамінозом вітамінів групи А, В, С і Д. Існують неспецифічні симптоми гіповітамінозу і симптоми, характерні для кожного вітаміну.
До них можна віднести:
– порушення поведінки
– дратівливість
– плаксивість
– швидку стомлюваність
– млявість
– зниження пам’яті
– часті простудні захворювання
– хронічні затяжні інфекції
– шкірні проблеми (сухість, тріщини)
– кровоточивість ясен
– ламкість волосся
– анемію
– судоми
– м’язову слабкість
– схильність до депресії
– апатія.
Як розпізнати?
В першу чергу повинні насторожити клінічні симптоми, які у вас виникли.
За статистикою до 70% населення мають недолік будь-якого вітаміну. На жаль, сьогодні мало хто йде до лікаря з гіповітамінозом.
Перед тим, як придбати той чи інший вітамінно-мінеральний комплекс, важливо зрозуміти, яких саме вітамінів і мінералів не вистачає вашому організму.
Найкращий спосіб перевірити ці показники — здати спеціальні аналізи.
А саме:
– Загальний аналіз крові (клінічний)
– Біохімічний аналіз крові
– Аналіз крові на вміст вітамінів (А, В, С, Д, Е), мікроелементів і мінералів (Кальцій, калій, натрій хлор і залізо).
– Аналіз на гормони щитоподібної залози.
ФОТО ТИЖНЯ
