Як отримати безкоштовну психологічну допомогу

Рівень напруги у нашій країні — максимальний. Що може зробити кожен із нас — не панікувати, тримати себе в руках та приймати зважені рішення.

Але паніка, відчай, розпач може відчувати кожен українець, пише shuba.

Це нормально, і не кожен може справитися із цим самотужки. Ми вже публікували поради від психологині Світлани Ройз, як справитися зі стресом. Якщо жоден із цих методів для вас не працює, є змога отримати безкоштовну психологічну онлайн-допомогу від ізраїльських психотерапевтів. Нижче наводимо їх контакти:

Женя Пукшанская: +972-50-3062267 (вотсап, вайбер)

Ольга Шабанов: +972-52-6658977

Ирина Коре: +972-58-4449545 (вотсап, телеграм)

Юлия Захаров cbt: +972-54-6245885 (вотсап, вайбер)

Лина Глузман cbt: +972-52-3650485

Лена Червец (медпсихолог): +972-50-6842867 (вотсап, вайбер)

Инга Майк: +972-54-4528145 (вотсап)

Анна Зимбовски: +972-50-7181575 (вотсап, вайбер)

Регина Спектор: +972-53-7142607 (вотсап)

Таня Свешникова +972-58-6689786 (вотсап)

Галина Городецкая: +972-54-4322827 (вотсап, вайбер)

Сара Вайнштейн: +972-52-8705745 (вотсап, вайбер)

Анна (семейный психолог): +972-52-2904954

Ханна Валерия Гришко: +972-53-82726575

Мейра Сазонов (психолог): +972-55-2769489

Робіть все від вас залежне, зберігайте спокій, знайте, які продукти покласти в тривожну валізку, користуйтеся перевіреними джерелами інформації.

Все буде Україна!