Через спеку в області медики закликають мешканців дотримуватися правил безпеки для запобігання тепловому удару, який може призвести до смерті.
Про це пише Галка з посиланням на Коломийський райвідділ обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ.
Медики попереджають, що тепловий удар – це небезпечний стан, коли організм перегрівається та втрачає здатність самостійно охолодитися. Без своєчасної допомоги це може призвести до втрати свідомості, судом і навіть смерті.
Серед основних рекомендацій фахівці виділяють:
- уникати перебування на сонці в пікові години з 11:00 до 17:00, коли сонячне проміння найбільш інтенсивне,
- важливо залишатися в прохолодному приміщенні або тіні,
- носити легкий світлий одяг з натуральних тканин та обов’язково захищати голову головним убором.
Особливу увагу медики приділяють водному режиму. Пити воду необхідно часто, навіть без відчуття спраги, при цьому слід уникати алкоголю, міцної кави та солодких газованих напоїв, які можуть сприяти зневодненню. Корисним буде регулярне охолодження тіла вологими серветками та прийняття прохолодного душу кілька разів на день.
Лікарі категорично забороняють залишати дітей та тварин у закритому авто, адже навіть за кілька хвилин температура всередині може піднятися до смертельно небезпечного рівня.
Медики детально описали ознаки теплового удару:
- сильна спрага,
- слабкість,
- запаморочення,
- нудота або блювання,
- почервоніння та сухість шкіри,
- прискорене серцебиття,
- а в тяжких випадках – втрата свідомості.
У разі підозри на тепловий удар необхідно негайно перенести людину в прохолодне місце, зняти зайвий одяг, дати прохолодну воду маленькими ковтками (якщо людина при свідомості) та прикласти холодні компреси до шиї, пахвових западин і чола. При погіршенні стану або втраті свідомості слід негайно викликати швидку допомогу за номером 103.
ФОТО ТИЖНЯ
