Чому молодшають серцево-судинні захворювання: розповіла лікарка з Івано-Франківська

Захворювання серцево-судинної системи є головною причиною смертності та інвалідизації у світі та в Україні. За словами франківської кардіологині Юлії Садівської, останнім часом до медиків все частіше звертаються пацієнти віком 20–30 років із симптомами гіпертонії, аритмії та інфаркту міокарда.

Про це пише “Галка” з посиланням на КНП “Центральна міська клінічна лікарня Івано-Франківської міської ради”.

Лікарка-кардіолог Юлія Садівська називає основні причини помолодшання серцево-судинних захворювань:

• Малорухомий спосіб життя та гіподинамія. В наш час значного поширення набула робота дистанційно за комп’ютерним столом, як наслідок рухова активність обмежується.
• Неправильна харчова поведінка. Надмірна кількість у раціоні солі, простих вуглеводів, копченостей, консервантів, холестерину тощо, призводить до появи зайвої ваги.
• Паління тютюну. Нікотин, який міститься у в цигарковому димі, є одним із головних факторів ризику розвитку інфарктів та інсультів, раптової коронарної смерті тощо. Окремо, слід зазначити, що пасивні курці страждають не менше за особу, яка курить, особливо це стосується дітей, батьки яких курять.
• Алкоголь. Надмірне та систематичне вживання алкоголю є причиною артеріальної гіпертензії та гіпертонічних кризів, що нерідко закінчуються інфарктами міокарда та інсультами.
• Недосипання, емоційне перенапруження та хронічні стреси, в якому перебуває більша частина суспільства. Відповідно – цей стрес є тригером, тобто пусковим механізмом для багатьох захворювань в тому числі і захворювань серцево- судинної системи.

В групі ризику також пацієнти з супутніми захворюваннями (цукровий діабет, гіпертонічна хвороба і з високим рівнем холестерину в крові).

Профілактичні обстеження у кардіолога рекомендовано проходити з 35-40 років.

“Але, потрібно звертатись до лікаря і людям більш молодого віку, якщо з’явилися скарги, такі як тиснучі болі в ділянці серця, які можуть віддавати в ліве плече чи руку, щелепу. Також, якщо відчуваєте перебої у роботі серця, пришвидшене серцебиття, приступи задухи, відчуття нестачі повітря”, – розповідає Юлія Садівська.

Кардіолог відзначає, що основною профілактикою серцево-судинних захворювань є здоровий і активний спосіб життя.

“Обов’язково слід дотримуватись рекомендацій по фізичному навантаженню. Мінімум 150 хв на свіжому повітрі в тиждень. Тобто хоча б 30 хв фізичного навантаження 3-4 рази на тиждень”, – радить Юлія Садівська.

Також має бути здорове збалансоване харчування, здорові звички.