Галка рекомендує

Галка рекомендує: 8 звичок, які зроблять імунітет сильним

Немає чарівної таблетки або чудодійних добавок, які здатні зробити нашу імунну систему сильною. Але тренування, правильне харчування і навіть деякі повсякденні звички здатні здорово її зміцнити та допомогти в боротьбі…

Читати далі

Галка рекомендує: продукти, які покращують роботу мозку

Названо смачні продукти, які покращують роботу мозку. Ці продукти поліпшать пам’ять, увагу і швидкість реакції.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 причин завести кота

Чому потрібно завести кота – п’ять плюсів для здоров’я.

Читати далі

Галка не рекомендує: запивати їжу водою

Чому не потрібно запивати їжу водою? Які є правила корисного харчування?

Читати далі

Галка рекомендує: 7 способів, які допоможуть перестати хропіти

Експерти діляться 7 простими порадами, як зупинити або хоча б зменшити хропіння.

Читати далі

Галка рекомендує: як розвантажити голову і зняти стрес

Великі навантаження, величезний обсяг інформації, завищені вимоги – з усім цим ми стикаємося щодня. Marie Claire розповідає, як розвантажити голову після робочого дня.

Читати далі

Галка рекомендує: як подолати стрес перед візитом до стоматолога

Напади некотрольованого страху – це фобії або тривожні розлади. Найчастіше людина відчуває тривогу і починає панікувати.

Читати далі

Галка не рекомендує: 7 продуктів, які можуть зіпсувати настрій

Мало хто знає, але причиною поганого настрою може стати не тільки погода, якась проблема або ПМС. Деякі продукти також сприяють погіршенню вашого настрою.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 продуктів для гострого зору

Про користь свіжої моркви ми чуємо з дитинства, але існують і інші продукти, які позитивно впливають на зір.

Читати далі

Галка не рекомендує: 6 найбільш небезпечних дієт

Мільйони людей мріють схуднути, бажано швидко і з мінімальним дискомфортом. Часом це бажання доводить до крайності. НВ обрало кілька найпоширеніших дієт, кожна з яких швидше приведе вас у реанімацію, ніж…

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять продуктів для підняття настрою

Вчені назвали п’ять продуктів, які допоможуть підняти настрій.

Читати далі

Галка рекомендує: як зробити омлет корисним

Це одна з найпопулярніших і найпростіших страв у нашому раціоні. Виявляється, його можна зробити виключно корисним для здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: що треба їсти, аби не було депресії

Вже ніхто не піддає сумніву харчування, як потужного фактора впливу на стан здоров’я і наше самопочуття.

Читати далі

Галка рекомендує: які ліки взяти у відпустку

Літо наступило, люди почали роз’їжджатися в теплі краї, щоб погрітися на сонечку, позасмагати та покупатися. А щоб нічого не зіпсувало відпустку – не забудьте взяти медикаменти.

Читати далі

Галка рекомендує: що таке clean eating і навіщо його дотримуватися

Популярність чистого харчування набирає обертів! Які його головні принципи та переваги – намагався розібратися cosmo.com.ua.

Читати далі

Галка рекомендує: найкращі напої для міцного сну

Алкоголь не сприяє здоровому сну. Розповідаємо про користь напоїв, що забезпечують міцний сон.

Читати далі

Галка рекомендує: корисні властивості шпинату

Шпинат, на думку фахівців, є досить корисним овочем, який може допомогти прискорити обмін речовин або наповнити організм залізом.

Читати далі

Галка рекомендує: як правильно починати ранок для успішного і здорового життя

Зарубіжні експерти розповіли, як правильно починати ранок, щоб життя був успішним і здоровим. Поради включають в себе зарядку після пробудження і спів під час прийому душу.

Читати далі

Економно, затишно, “як вдома”: які переваги подобової оренди квартир у Франківську

Літо – це час довгоочікуваних відпусток, захопливих подорожей та можливостей набратися яскравих вражень і спогадів. Часто ми обираємо активний відпочинок, відкриваємо для себе нові міста, відвідуємо інші країни, та навіть…

Читати далі

Галка рекомендує: які солодощі допоможуть схуднути

Експерти розповіли про ласощі, які можна їсти і не поправлятися.

Читати далі

Галка рекомендує: прості поради, як охолодити квартиру без кондиціонера

Літо може стати справжнім випробуванням не лише для вашого організму, але й для квартири чи офісу, де доводиться боротись з наслідками спекотної погоди за вікном. Нерухомість 24 зібрала кілька дієвих…

Читати далі

Галка рекомендує: 5 причин негайно з’їсти яблуко

Літо – саме час насититися вітамінами, пише nashamama.

Читати далі

Галка рекомендує: як не отруїтися під час відпустки

Відпустка – ідеальна пора не лише для того, аби відпочити та набратися сил та енергії, а також для того, аби провести кілька днів у номері. Як ви вже зрозуміли, мова…

Читати далі

“Галка” рекомендує: мобільні додатки букмекерських контор та їх рейтинг

Мобільні версії БК можуть бути повноцінною заміною звичних букмекерських контор. Стаття допоможе дізнатися про мобільні додатки та як завантажити 1xbet на Android.

Читати далі

Галка рекомендує: підбірка серіалів на вікенд

У цій підбірці на вас чекає сімейна комедія про порятунок світу, медичний трилер і детективна історія, яка є набагато глибшою, ніж видається на перший погляд.

Читати далі

Галка не рекомендує: 5 продуктів, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність

Вживання деяких продуктів має особливо ретельно контролюватися жінками, вважають дієтологи. Експерти назвали їх – це макарони, рис, цукор, маргарин і смажені вироби.

Читати далі

Галка рекомендує: 7 аргументів, чому варто їсти вишні та черешні

І знову сезон вишень і черешень! Вони – не лише одні з найздоровіших фруктів, але й одні з продуктів, які найкраще оберігають наше здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: правила зберігання полуниці в домашніх умовах

Зберігати полуницю потрібно правильно. Детальніше – читайте у матеріалі.

Читати далі

Галка рекомендує: напої, які можуть замінити каву

Ось кілька альтернатив кави, які корисні для здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: шість причин почати день з вівсяної каші

Вівсянка не просто каша. Це справжній витвір мистецтва гастрономії. По-перше, ця каша дуже корисна: в її складі присутня величезна кількість вітамінів, мінералів та інших поживних речовин.

Читати далі

Галка рекомендує: найкорисніші ягоди червня

Червень – сезон справді чарівних ягід для здоров’я, краси і молодості. Вони дають багато енергії і сил, покращують роботу мозку, підвищують настрій, прискорюють метаболізм, допомагають спалювати жир, покращують стан шкіри…

Читати далі

Галка рекомендує: 4 способи, як “сові” стати “жайворонком”

Практично всі вони, за словами вчених, пов’язані з їжею.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 продуктів для схуднення влітку

Якщо ви не встигли схуднути до літа, то за допомогою цих продуктів ви можете втратити вагу влітку. 

Читати далі

“Галка” рекомендує: куди полетіти на довгі червневі вихідні?

Довгі вихідні на честь Дня Конституції України вже близько, тому варто подумати де їх провести. Ми підібрали авіаквитки зі Львова до різних міст Європи за ціною від €52 до €100…

Читати далі

Галка рекомендує: сезонні продукти червня та що з них приготувати

У червні починається сезон ягід. Полуниці та черешні можна їсти просто так, а можна використовувати в незвичних стравах. Наприклад, у салатах чи смузі.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 продуктів, які рятують від депресії

Майже кожна людина стикалася з незрозумілою раптовою нудьгою, поганим апетитом і відсутністю настрою. Причина – низький рівень серотоніну, гормону, який керує емоціями, має антистресову дію, а також бере участь у…

Читати далі

Галка не рекомендує: 12 найнебезпечніших видів їжі

Сьогодні на прилавках магазинів можна зустріти сотні продуктів, які небезпечні для здоров’я людини.

Читати далі

Галка рекомендує: корисні властивості полуниці

У полуниці величезна кількість корисних вітамінів й елементів. 

Читати далі

Галка рекомендує: напої, які найкраще втамовують спрагу у спеку

Чим спекотніше у приміщенні або на вулиці, тим швидше організм втрачає вологу. Часом це навіть складно вчасно помітити. У спеку важливо не просто більше пити, а й пити правильні напої.

Читати далі

Галка рекомендує: 10 антистресових продуктів

Антистресові властивості мають селера, часник та капуста. Але, звісно, шоколад також у списку.

Читати далі

“Галка” рекомендує: корисні поради новачкам, як робити ставки на футбол

У цій статті розкажемо, як правильно робити ставки на футбол.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 порад як навчитися раніше вставати і лягати

Якщо ви звикли пізно лягати і пізно вставати, змінити розпорядок дня буде складно, але цілком можливо. Представляємо вашій увазі кілька корисних порад про те, як навчитися вставати раніше.

Читати далі

Галка рекомендує: ідеальні продукти на сніданок, які допоможуть схуднути

Для того, щоб стати стрункою і підтримувати фігуру, важливо правильно харчуватися і витрачати все калорії, які були з’їдені протягом дня. Правильно харчуватися – це збалансовано підібрати раціон за білками, жирами,…

Читати далі

Галка рекомендує: поцілунки, та як вони впливають на здоров’я

Цілуватися корисно щодня! Дізнайтеся чому.

Читати далі

Галка рекомендує: 7 корисних властивостей полуниці

Солодку та ароматну полуницю люблять і діти, і дорослі. Але це не просто смачні ягоди, але й чудові ліки, які нам дала сама природа.

Читати далі

Галка рекомендує: як не отруїтися свіжими овочами

Редиска, салат, шпинат, молода капуста та кріп найбільше вбирають в себе нітрати.

Читати далі

Галка рекомендує: як вибрати сонцезахисні окуляри, які дійсно захищають очі

Сонцезахисні окуляри – це необхідний захисний аксесуар, але якщо не знати секретів вибору цієї оптики, УФ-промені можуть завдати шкоди очам.

Читати далі

Галка рекомендує: яку воду потрібно пити щодня

Тільки вживання понад 2,5 літра на добу здатне зменшити ризик утворення каменів у нирках будь-якого складу. Але як правильно обрати воду?

Читати далі

Галка рекомендує: найкращі продукти для збереження молодості

Є п’ять типів продуктів, які допоможуть організму людини якомога довше зберігати красу і молодість.

Читати далі

Галка не рекомендує: 7 продуктів, які стають небезпечними при повторному нагріванні

ТОП-7 продуктів, які стають потенційно небезпечними при повторній термічній обробці і більш шкідливими, ніж корисними. Цікаво які саме? Тоді читайте далі.

Читати далі