Галка рекомендує

Галка рекомендує: як запобігти поширенню стійкості до антибіотиків

Зараз триває Всесвітній тиждень обізнаності про стійкість до антибіотиків. Тож франківські фахівці розповіли про те, як можна запобігти поширенню стійкості до антибіотиків. Про це пише Галка з посиланням на Центр…

Читати далі

Як красиво нарізати помідори: поради та прийоми 

Помідори – популярний інгредієнт самих різноманітних страв, від салатів і бутербродів до супів і соусів. Однак нарізати свіжі соковиті  помідори буває трохи складо. Особливо, якщо ви не знаєте правильних прийомів….

Читати далі

Довгострокові відносини: як будувати щасливі та здорові відносини

Довгострокові відносини можуть бути джерелом глибокого щастя та підтримки, але їхній успіх потребує зусиль та уваги від обох партнерів. Побудова щасливих та здорових стосунків – це процес, що вимагає постійної…

Читати далі

Галка рекомендує: коли варто перевіряти серце й де це безплатно зробити у Франківську

В обласній клінічній лікарні пояснили про “дзвіночки”, коли варто звернутися до кардіолога. У медзакладі запрошують безплатно пройти діагностику.

Читати далі

Галка рекомендує: поради від фахівців як правильно харчуватися при цукровому діабеті

Нам необхідно відповідально ставитися до свого  здоров’я. Регулярно вимірювати тиск, здавати кров на рівень глюкози та холестерину, тримати вагу в нормі, відмовитись від шкідливих звичок, та навчитися справлятися зі стресом….

Читати далі

Галка рекомендує: 7 продуктів, корисних для здоров’я серця

Чарівних продуктів, які цілком все лікують, не існує. Тому лікарі нагадують, що важливо обирати якнайздоровіші продукти. Фахівці пропонують перелік харчів, багатих на потрібні для серця поживні речовини, та їхні кращі…

Читати далі

Три незвичні осінні страви із хурми (РЕЦЕПТИ)

Осінь приносить з собою не лише холодні дні, але й багато смачних фруктів. Одним із найцікавіших, які можна знайти на ринках у цей період, є хурма.  Галка підібрала три рецепти…

Читати далі

Збереження зору: 5 важливих порад на кожен день

Зберегти чудовий зір протягом більшої частини життя вдається далеко не всім. Травми, вроджені відхилення, а також неправильний спосіб життя найчастіше призводять до погіршення функцій ока. Іноді ситуація стає критичною, і…

Читати далі

Як підготуватися до вересневої погоди у Києві: поради для містян та туристів

Вересень у Києві – це час, коли природа починає готуватися до осіннього сезону, і погода може бути мінливою. Мешканці столиці та гості міста мають бути готовими до різних кліматичних умов,…

Читати далі

Як зробити процес вивчення англійської мови цікавішим: 10 ефективних порад

Для багатьох вивчення іноземної мови асоціюється із нудними уроками, як в школі, але сьогодні ми доведемо, що навчання можна перетворити на цікавий та захопливий процес, якщо знати кілька секретів. Розкажемо…

Читати далі

Галка рекомендує: осінній цибулевий суп

Настала осіння пора, а це означає, що саме час збирати урожай з городу. Тому Галка вирішила поділитися з читачами рецептом смачного цибулевого супу, який окрім насолоди принесе ще й користь….

Читати далі

Не дай заговорити собі зуби: книги, що допоможуть розпізнати маніпуляторів

Тобі, мені і другу Книги на всі випадки життя — чи існують такі взагалі? Адже в житті ми спілкуємось із різними людьми. Мабуть, універсальних, все ж немає, та є книжки,…

Читати далі

Як правильно підібрати комфортні кросівки?

Вибір взуття — це зовсім не складна наука! Щоб обрати відповідні жіночі кросівки, вам не потрібно взяти з собою калькулятор і вирішувати рівняння зі змінними. Проте, потрібно звернути увагу на…

Читати далі

Галка рекомендує: 11 порад для паломників до Крилоса

Вихідними відбудеться Всеукраїнська Патріарша проща до Крилоської чудотворної ікони Матері Божої. Тож фахівці радять, як підготуватися й чого не варто робити під час паломництва.

Читати далі

Галка рекомендує: що їсти й пити, а чого уникати у спеку

Від стабільно високої температури повітря продовжують потерпати в усіх регіонах України. Тож у Міністерстві охорони здоров’я опублікували поради, які продукти й напої варто вживати, а від яких краще відмовитися.

Читати далі

Які сири використовують для приготування піци «4 сири»

Одним із головних інгредієнтів будь-якої піци є сир, якість якого визначає насиченість  смаку всієї страви. А що вже говорити про різновид піци “4 сири”, яку з такою пристрастю полюбляють вегетаріанці,…

Читати далі

Як правильно вибирати і носити туфлі на каблуках

Гарне взуття — основа будь-якого модного аутфіта. Правильно вибрана модель на підборах може зробити розкішним навіть простий стриманий образ. Варто лише взутися — ноги здаються довшими, фігура стрункішою. Змінюється навіть…

Читати далі

Галка рекомендує: як пережити спеку

Синоптики попереджають, що до України повертається спекотна погода. Надмірне тепло може спровокувати виснаження організму та тепловий удар, загострити існуючі серцево-судинні, респіраторні та ниркові захворювання тощо.

Читати далі

У червні городина буде під загрозою колорадського жука і хвороб: поради фахівців, що робити

Погода у травні сприяла розповсюдженню городних хвороб та шкідників. Через це у червні активність та чисельність колорадських жуків збільшиться. Вони нестимуть загрозу для пізніх посадок картоплі, перцю та баклажанів. Також…

Читати далі

Головні міфи про покупку секс-іграшок онлайн

Шопінг в інтернеті — це зручна та вигідна альтернатива традиційним магазинам. Однак такий інтимний процес, як покупка секс-іграшок, усе ще оточена безліччю міфів. Давайте розберемося, наскільки складно купити секс-іграшку. Адже…

Читати далі

Як вибрати пухову ковдру і які її види бувають?

Пухова ковдра – річ, що забезпечує комфортний сон. До її вибору варто підійти відповідально, адже вдало підібрана ковдра служитиме вам роками. Як обрати одіяло, щоб вам було тепло, але не…

Читати далі

Як вибрати варильну поверхню?

Вчені з’ясували, що середньостатистична жінка проводить на кухні понад 3 роки за все своє життя. Тільки вдумайтесь у цю цифру! Звичайно, без сучасної кухонної техніки вона була б ще соліднішою:…

Читати далі

Як працює протокол догляду за проблемною шкірою від Vichy?

Вугри, почервоніння, комедони та жирний блиск шкіри підступно з’являються у найнесподіваніші моменти. Причини причаїлися в глибині епідермісу та дерми — простим умиванням та тоннами макіяжу недосконалості не усунути. Ефективна косметика…

Читати далі

Як вибрати стильні сандалії на літо

Жіночі сандалії — невіднятна частина будь-якого літнього гардероба, адже вони забезпечують комфорт у спекотну погоду. З такою кількістю доступних стилів і дизайнів вибрати ідеальну пару може бути надзвичайно важко.  У…

Читати далі

Що робити зі старою гумою?

Термін придатності є у всіх речей та предметів, шини не виняток. Якими б сучасними, зносостійкими та довговічними вони не були, рано чи пізно автомобілісту доведеться купити новий комплект, а старий утилізувати….

Читати далі

Все про стягнення аліментів з безробітного

Актуальною проблемою в Україні є безробіття. Але навіть відсутність постійного заробітку не звільняє від сплати аліментів. Досвідчені юристи допоможуть присвоїти справедливу суму аліментів для платника та вивести його на чисту…

Читати далі

Особливості та секрети приготування сирної піци

Піца в Івано-Франківську – страва, яка навіть після багатьох років вживання все одно здається смачною та цікавою. Особливо, якщо мова йде про сирну піцу, яка є окрасою кожного ресторану, й…

Читати далі

Штукатурка: найповніша класифікація сумішей

Способів використання штукатурки ще більше, ніж брендових продуктів. Ось чому так важливо розібратись із видами штукатурки самостійно. І, можливо, навіть спробувати досягти будівельних та естетичних цілей без підрядників. Наша стаття…

Читати далі

Good Sushi & Pizza – смачно і доступно

Багато хто з нас любить суші і не забуває порадувати себе їхнім неперевершеним смаком. Проте, інколи приходиться відкласти реалізацію цих бажань через брак часу і сил, щоб добратися до суші-бару….

Читати далі

Преміальний спецодяг CENTER від компанії
«ПромЗІЗ-Спецодяг»

Виготовлення спецодягу виходить на новий якісний рівень. Ринок вимагає як бюджетних варіантів, так і робочого одягу високого класу. Одним із головних підходів до виготовлення преміального спецодягу є сукупність яскравого дизайну…

Читати далі

Додаткове зволоження для жирної шкіри – потрібне чи ні?

Певно, чи не найбільше помилок у догляді за обличчям допускають жінки з жирною шкірою. Чомусь більшість впевнена, що такий шкірний покрив не потребує додаткового зволоження, а основне завдання доглядової косметики…

Читати далі

Для тих, хто цінує якість: салон сонцезахисних систем «КАРОМПОЛЬ» відкрився в Івано-Франківську (ФОТО)

Це шоурум в центрі Івано-Франківська, орієнтований виключно на сучасні рішення для захисту від сонячних променів, сторонніх поглядів та оформлення вікон і отворів. У мешканців міста та області є можливість познайомитись…

Читати далі

Як швидко прибрати квартиру: топ ефективних прийомів

Напевно, ви стикалися з ситуацією, коли гості вже майже на порозі, а для вас це повна несподіванка. Або ваш розпорядок дня просто фізично не сприяє тривалому прибиранню. У будь-якому випадку…

Читати далі

Система кофердам у сучасній стоматології

Що таке кофердам? Сам по собі, кофердам – еластична латексна хустка. Як пишуть провідні виробники стоматологічних гігієнічних засобів Colgate: “A rubber dam — also known as a dental dam — is…

Читати далі

Розміри ліжок: які бувають і яке вибрати

Зручність спального місця залежить, зокрема, від його розміру. Навіть найкомфортніший матрац не допоможе розслабитися, якщо на ліжку нема де розвернутися. Занадто великі меблі також не завжди хороші з погляду практичності…

Читати далі

Квартира в кредит чи орендована: що краще?

Суперечки про те, що краще — орендоване житло чи квартира в кредит — не вщухнуть ніколи. Завжди будуть прихильники обох рішень, тому кожному доведеться самостійно зважувати їх плюси та мінуси.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 корисних причин їсти малину

Малина починає достигати в липні, але її сезон продовжується майже до кінця осені. Зареєстрований дієтолог Нікола Шубрук пояснює, що робить ці яскраві червоні ягоди такими корисними для вас, і які вітаміни та мінерали вони містять.

Читати далі

Галка рекомендує: шість корисних властивостей авокадо

Авокадо-справжній суперпродукт, в ньому міститься близько 20 різних поживних речовин і вітамінів, пише журнал Health. Цей фрукт допомагає схуднути, зміцнює здоров’я серця і знижує рівень “поганого” холестерину. А ще він дуже “багатофункціональний”:…

Читати далі

Галка не рекомендує: 5 продуктів, відмова від яких веде до швидкого старіння

При дефіциті необхідних мікроелементів і речовин в організмі людини – шкіра, внутрішні органи і суглоби швидше починають старіти.

Читати далі

Галка рекомендує: корисні продукти для повноцінної роботи мозку

Мозок – найважливіший орган у нашому організмі. Якщо ви стежите за своїм здоров’ям, його потрібно берегти, розвивати і, звичайно, живити різними вітамінами та мікроелементами, щоб він працював чітко, швидко та…

Читати далі

Декоративні світлодіодні лампи: особливості та переваги

Освітлення в будинку або інших місцях має бути комфортним, економним і красивим. Сучасні технології дозволяють втілити все в одному джерелі світла – у LED-лампах. Вони стали настільки різноманітними, що сьогодні…

Читати далі

Галка рекомендує: прості поради, як не захворіти під час новорічних свят

Новорічні свята – не привід забувати про ризик захворіти на грип, коронавірус та ГРВІ. Тому варто піклуватися про своє здоров’я, щоб уникнути зараження.

Читати далі

Секрети приготування ролів у домашніх умовах

Суші у Херсоні– Головна знахідка всіх любителів смачно поїсти. Адже за допомогою простих у приготуванні страв можна здивувати коханих, подати на стіл щось новеньке та цікаве.

Читати далі

Чотири помилки, яких ви припускаєтесь, споживаючи суші

Японська кухня сьогодні є однією з найбільш популярних не лише у Луцьку, а й у всій Україні.

Читати далі

Галка рекомендує: практичні поради, як перестати себе накручувати

Негаразди трапляються у всіх, але хтось здатен взяти себе в руки та не зациклюватися на проблемі, відволіктися або активно діяти для її вирішення. Інші ж схильні впадати в тривалі негативні…

Читати далі

Як правильно розігрівати піцу, щоб вона була смачною

Часто ми замовляємо піцу, аби не просто поласувати саме сьогодні, а й для того, аби перекусувати або харчуватись нею протягом якогось часу.

Читати далі

Навіщо потрібні ортопедичні устілки?

Ортопедичні устілки – найефективніша технологія підтримки склепіння стопи та корекції плоскостопості. Використовувати ці вироби необхідно для оптимізації роботи м’язів, зв’язок та суглобів та забезпечення найбільш ефективної біомеханіки рухів. Носіння устілок…

Читати далі

Топ-5 популярних піц в Італії

Не секрет, що піца пришла до нас з Італії, де її вперше приготували кілька століть назад. Але які ж саме види піци стали найпопулярнішими там сьогодні та вважаються найсмачнішими?

Читати далі

Де замовити суші в Івано-Франківську з безкоштовною доставкою – огляд закладів

Якщо ви досі розмірковуєте про те, де можна замовити суші в ІФ, то прочитайте цей невеликий огляд.

Читати далі

Галка рекомендує: продукти, які захищають від вірусів в холодну пору року

У сезон застуд та грипу необхідно особливо ретельно стежити за своїм раціоном. Які продукти варто ввести до свого раціону, щоб взимку не захворіти?

Читати далі