15:06, 31 Січ. 2019

Здавалося б, всі ми знаємо основи правильного харчування. Ще в школі нам розповідали, які продукти корисні, які – не дуже.

21:08, 30 Січ. 2019

Вчені Корнельського університету закликають заварювати зелений чай в бутильованою водою, відмовившись від простої води з-під крану.

13:09, 29 Січ. 2019

Дефіцит давно позаду, але ми чомусь все одно продовжуємо це робити.

21:04, 27 Січ. 2019

Список корисних продуктів склали експерти з Європейської асоціації дієтологів і гастроентерологів.

20:00, 26 Січ. 2019

Найголовніша порада, яку дають всі фахівці з харчування тим, хто хоче прискорити свій обмін речовин – ні в якому разі не пропускати сніданок. Щоб метаболізм працював, як годинник, щоб всі…

17:01, 25 Січ. 2019

Печінка є одним із життєво важливих органів. Без неї не відбуватиметься обмін речовин й не виводитимуться токсини. На стан печінки значним чином впливає харчування.

15:04, 22 Січ. 2019

Вчені назвали 7 продуктів, здатних не тільки знизити, але і зовсім вбити на деякий час статевий потяг. При вживанні їх в їжу в організмі зменшується тестостерон, що і призводить до…

14:43, 21 Січ. 2019

Як відомо, саме імунна система відповідає за захист нашого організму від бактерій, грибів і різних інфекційних захворювань.

17:47, 16 Січ. 2019

Взимку вживання цих продуктів ефективно допомагає підтримувати здорову активність імунітету, заявили фахівці. Вони порадили включити в раціон прості, але важливі для здоров’я продукти.

14:05, 14 Січ. 2019

«Який хліб найкорисніший?» — питання, яке не втрачає своєї актуальності вже багато століть.

07:00, 03 Січ. 2019

Повноцінний сон подарує тобі гарний настрій і привабливий зовнішній вигляд!

13:44, 31 Гру. 2018

Медики назвали найкорисніший для здоров’я десерт.

14:06, 28 Гру. 2018

У новорічну ніч не варто навантажувати шлунок зайвою їжею. Детальніше – читайте у матеріалі. 

22:06, 26 Гру. 2018

Всі ми знаємо про те, що багато продуктів не можна поєднувати між собою. Однак є найбільш шкідливі комбінації, яких слід уникати.

17:55, 25 Гру. 2018

Чи помічали ви за собою, що з настанням холодної пори року ваш настрій значно погіршується. Зима наганяє тугу, здається, що щастя так мало, як сонця і тепла у ці місяці.

04:45, 22 Гру. 2018

У холодний період року люди повинні особливо уважно стежити за вмістом вітаміну C, біофлавоноїдів та інших біологічно активних речовин, які підтримують імунну систему людини.

18:29, 19 Гру. 2018

У сучасному світі існує величезна кількість трендів, які стосуються харчових продуктів. Серед них – порада регулярно вживати горіхи.

17:44, 16 Гру. 2018

Взимку наш імунітет особливо слабшає в зв’язку з недостатньою кількістю вітамінів і мінералів в організмі. Щоб вирішити дану проблему, багато людей налягають на фрукти та овочі, п’ють більше соків, приймають…

17:41, 15 Гру. 2018

На дворі уже повноцінно панує зима, а значить настав час теплих ковдр і гарячих смачних напоїв. А щоб не обходитись звичайним чаєм з лимоном і какао — слід запастись більш…

19:46, 11 Гру. 2018

Щоб зміцнити імунітет, зовсім не обов’язково бігати по лікарях і приймати вітамінні комплекси або активні добавки. Можна займатися спортом, загартовуватися, дотримуватися режиму дня. Або ж просто пару раз в день насолоджуватися…

17:42, 30 Лис. 2018

Прийом їжі в пізній час доби згубний для всього організму, але найбільшому ризику піддаються серце і судини.

15:19, 27 Лис. 2018

Дієтологи розповіли, як не варто харчуватися під час свят.

21:16, 21 Лис. 2018

 “Місія неможлива” – новий квест, який тільки з’явився в Івано-Франківську.

13:45, 17 Лис. 2018

Щодня наш організм стикається з труднощами. Це несприятливе довкілля, міський стрес, щільний робочий графік. Проте згубну дію усіх цих чинників можна мінімізувати, якщо стежити за своїм здоров’ям і зміцнювати імунітет. 

19:56, 16 Лис. 2018

Напевно, немає продукту більш універсального, ніж імбир. Хочете-додавайте в чай, хочете-в соус, а хочете – в печиво. А якщо взагалі не бажаєте готувати – просто замовте суші. Розповідаємо, які ще…

16:32, 14 Лис. 2018

Сон – це базова потреба людини. Нехтуючи ним, ми виснажуємо організм, а тривалий брак сну може навіть серйозно позначитися на здоров’ї. Але що робити, коли спати хочеться, але не виходить?

13:50, 13 Лис. 2018

Вважається, що звичка їсти ночами дуже шкідлива, але вирушати спати з порожнім шлунком – це теж помилка, вважають лікарі. Наїдатися на ніч не варто, але якісь перекушування дозволяти собі можна….

20:35, 12 Лис. 2018

Дитина має гратися у своє задоволення, але не варто забувати, що іграшки повинні бути розвиваючі. 

11:48, 04 Лис. 2018

Поганий настрій, порушення сну, надмірна чутливість до шуму або ж періодичне пришвидшення дихання та серцебиття. Так зазвичай проявляються симптоми тривожності.

19:38, 18 Жов. 2018

Бджолиний мед володіє безліччю корисних для здоров’я властивостей.

19:05, 04 Жов. 2018

З нежиттю потрібно боротися відразу ж, як тільки він з’явився.

19:36, 03 Жов. 2018

Розумна годівниця, світлодіодний нашийник, відеозв’язок із твариною – ці пристрої полегшать не лише ваше життя, а й життя домашніх улюбленців.

19:32, 01 Жов. 2018

Вибачте тих, хто розбив вам серце, образив вас чи приніс розчарування у ваше життям.

19:30, 28 Вер. 2018

У матеріали описується 3 способи, як розвинути емоційний інтелект дитини. 

20:54, 27 Вер. 2018

Науковці рекомендують щодня з’їдати мінімум 1-2 яблука. У сезон застуд і холодів дана порада актуальна як ніколи.

21:23, 26 Вер. 2018

З кожним роком все більше людей відмовляються від вживання м’яса. І попри застереження лікарів, вони почуваються добре.

20:39, 25 Вер. 2018

Є рослини, які благотворно впливають на ту чи іншу систему нашого організму. Вони можуть, скажімо, поліпшувати травлення і сприяти запобіганню різних хвороб, навіть раку. Є і рослини, які допоможуть підвищити…

20:55, 21 Вер. 2018

Після літнього відпочинку буває важко не тільки увійти в робочий ритм, але й повернутися до повноцінного сну. Не чекайте, доки вас «вимкне» від втоми.

20:13, 20 Вер. 2018

Насіння кунжуту крихітне, але дуже корисне для здоров’я. Ми нарахували рівно 20 причин їсти кунжут чи не щодня.

07:46, 20 Вер. 2018

Смачний ароматний гарбуз може стати чудовим варіантом для легкої дієтичної страви. До того ж, саме початок осені – страту сезону гарбузів, тож їх потрібно активно використовувати в своєму раціоні.

13:54, 15 Вер. 2018

Чай – один із найпопулярніших і універсальних напоїв. Він не тільки відмінно тонізує, але також насичує організм цінними мікроелементами, а ще допомагає впоратись із неприємними симптомами. Розповідаємо про найкорисніші види…

19:25, 13 Вер. 2018

Настала осінь і ймовірність підхопити грип або банальну застуду різко зросла.

18:01, 02 Вер. 2018

Якось так склалося, що кава здавна потрапила у ряди продуктів не надто корисних для здоров’я. Чого тільки не приписували цьому благородному продукту! І проблеми з тиском, і поганий вплив на…

19:58, 01 Вер. 2018

Якщо ми заглянемо в аптечку, що ми там можемо виявити? Прострочені рецепти? Медикаменти, яким протипоказана вологість? Ось думка фахівців.

18:31, 31 Сер. 2018

Зверніть увагу на такі речі на ігровому майданчику, щоб дитина була в безпеці. 

19:55, 30 Сер. 2018

У сучасному світі стреси чатують повсюдно, змушуючи нас почуватися напруженими, тривожними та знервованими.

11:36, 29 Сер. 2018

29 серпня святкують Горіховий Спас, також його називають Хлібним. У цей день потрібно зібрати горіховий урожай і освятити його в церкві. Пропонуємо найкращі рецепти десертів з горіхами на Горіховий Спас.

20:52, 21 Сер. 2018

За даними ряду досліджень, шкірка багатьох фруктів збагачена живильними речовинами, які корисні для шкіри і для загального самопочуття, а також допомагає запобігати раку.

19:44, 20 Сер. 2018

Серпень – саме сезон цих смачних овочів, тож чому б не посмакувати ним на всю зиму наперед, адже він не лише чудовий у кулінарії, але й незамінний, коли мова йде…

11:16, 18 Сер. 2018

Три види яблучних пирогів – те, що треба до Яблучного Спасу. Вибирай рецепт на свій смак!