Галка рекомендує

Галка рекомендує : що станеться, якщо повністю відмовитися від м’яса

З кожним роком все більше людей відмовляються від вживання м’яса. І попри застереження лікарів, вони почуваються добре.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 рослин, які допоможуть підвищити лібідо

Є рослини, які благотворно впливають на ту чи іншу систему нашого організму. Вони можуть, скажімо, поліпшувати травлення і сприяти запобіганню різних хвороб, навіть раку. Є і рослини, які допоможуть підвищити…

Читати далі

Галка рекомендує : як налагодити повноцінний сон

Після літнього відпочинку буває важко не тільки увійти в робочий ритм, але й повернутися до повноцінного сну. Не чекайте, доки вас «вимкне» від втоми.

Читати далі

Галка рекомендує: 20 причин вживати кунжут

Насіння кунжуту крихітне, але дуже корисне для здоров’я. Ми нарахували рівно 20 причин їсти кунжут чи не щодня.

Читати далі

Галка рекомендує : запечений гарбуз з помідорами і часником

Смачний ароматний гарбуз може стати чудовим варіантом для легкої дієтичної страви. До того ж, саме початок осені – страту сезону гарбузів, тож їх потрібно активно використовувати в своєму раціоні.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 видів чаю, найкорисніших для здоров’я

Чай – один із найпопулярніших і універсальних напоїв. Він не тільки відмінно тонізує, але також насичує організм цінними мікроелементами, а ще допомагає впоратись із неприємними симптомами. Розповідаємо про найкорисніші види…

Читати далі

Галка рекомендує : 7 простих способів зміцнити імунітет

Настала осінь і ймовірність підхопити грип або банальну застуду різко зросла.

Читати далі

Галка рекомендує : 10 аргументів, чому варто пити каву

Якось так склалося, що кава здавна потрапила у ряди продуктів не надто корисних для здоров’я. Чого тільки не приписували цьому благородному продукту! І проблеми з тиском, і поганий вплив на…

Читати далі

Галка рекомендує : що повинно зберігатися у вашій аптечці?

Якщо ми заглянемо в аптечку, що ми там можемо виявити? Прострочені рецепти? Медикаменти, яким протипоказана вологість? Ось думка фахівців.

Читати далі

Галка рекомендує : безпека дитини на ігровому майданчику

Зверніть увагу на такі речі на ігровому майданчику, щоб дитина була в безпеці. 

Читати далі

Галка рекомендує : як заспокоїти нерви

У сучасному світі стреси чатують повсюдно, змушуючи нас почуватися напруженими, тривожними та знервованими.

Читати далі

Галка рекомендує: що приготувати на Горіховий Спас

29 серпня святкують Горіховий Спас, також його називають Хлібним. У цей день потрібно зібрати горіховий урожай і освятити його в церкві. Пропонуємо найкращі рецепти десертів з горіхами на Горіховий Спас.

Читати далі

Галка рекомендує : які фрукти та овочі, треба їсти з “шкіркою”

За даними ряду досліджень, шкірка багатьох фруктів збагачена живильними речовинами, які корисні для шкіри і для загального самопочуття, а також допомагає запобігати раку.

Читати далі

Галка рекомендує : 5 причин їсти більше баклажанів

Серпень – саме сезон цих смачних овочів, тож чому б не посмакувати ним на всю зиму наперед, адже він не лише чудовий у кулінарії, але й незамінний, коли мова йде…

Читати далі

Галка рекомендує : 3 рецепти пирогів на Яблучний Спас

Три види яблучних пирогів – те, що треба до Яблучного Спасу. Вибирай рецепт на свій смак!

Читати далі

Галка рекомендує : що приготувати на Маковія

14 серпня святкують Медовий Спас або свято Маковія, після якого починається Успенський піст. На Маковія в храмах освячується мед нового збору, і, звичайно ж, в цей день українські господині печуть…

Читати далі

Чому не варто боятися нітратів в кавунах – радить Уляна Супрун

Якщо ви купували цьогоріч кавун, то певно думали про те – чи не забагато в ньому нітратів? Авжеж, адже всі чули про негативний ефект нітратів для нашого організму. У більшості…

Читати далі

Галка рекомендує: сім причин, чому варто їсти помідори

Соковиті томати можна смакувати сирими або приготувати у різноманітних комбінаціях.

Читати далі

Галка рекомендує: 9 правил і хитрощів консервування, які треба знати

Ось вони стоять під столом, дбайливо закутані в ковдру, і остигають. Ваші баночки з ягідними джемами, маринованими овочами та фруктами у власному соку. Як довго вони простоять, дочекаються наступного сезону…

Читати далі

Галка рекомендує : 12 найкращих рецептів консервованих помідорів

Помідори половинками На 1-літрову банку: помідори (бажано «сливки») лавровий лист, гвоздика, петрушка, цибуля 2 ч. ложки цукру 1 ст. ложка оцту 1 ч. ложка солі Помідори розрізати навпіл. На дно…

Читати далі

Галка рекомендує: шість аргументів, чому варто їсти цибулю

Не бійтеся сліз від цибулі – вона точно заслуговує бути на вашій кухні. Біла, червона, зелена – усі види цибулі можуть покращити наше здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: чому варто їсти яйця щодня (ВІДЕО)

Існує кілька причин постійно тримати яйця в холодильнику. Їх можна легко і швидко приготувати безліччю способів, саме з цього продукту виходить смачний сніданок, багатий білком.

Читати далі

Галка рекомендує: 6 порад лікаря, як уникнути харчових отруєнь влітку

Поодинокі випадки отруєння (кавунами, тістечками, м’ясними виробами тощо) фіксують мало не щодня, розповіла ZAXID.NET головна епідеміологиня Львівщини Наталія Тімко.

Читати далі

Галка рекомендує: 7 причин, чому варто гуляти у лісі

Шум доріг, сирени поліції і дзеленчання мобільних телефонів – містяни постійно чують і бачать звуки і ознаки міста.

Читати далі

Галка рекомендує: як вберегти дитину від травм на дитячому майданчику

Існує декілька видів травм на дитячому майданчику. Частіше за все діти віком до 4 років травмуються під час користування гойдалками або гірками, а діти віком від 5 до 14 років…

Читати далі

Галка рекомендує: 4 поради, як спланувати сімейну відпустку

До літа залишились лічені дні, тому час уже думати про сімейну відпустку. Особливо якщо у вас є діти.

Читати далі

Галка рекомендує: 4 поради, як правильно бігати

Правильна техніка бігу не лише мінімізує ризики травм, а й робить пробіжки більш ефективними.

Читати далі

Галка рекомендує: як діяти, якщо вкусила змія

В Україні існує три види отруйних гадюк. Їхні укуси надзвичайно рідко призводять до смерті. Водночас, якщо вас укусила змія варто одразу звернутись за медичною допомогою якнайшвидше.

Читати далі

Галка рекомендує: як правильно відпочивати протягом робочого дня

Щоб робочий день був максимально продуктивним, важливо навчитись правильно відпочивати. У цій статті зібрано кілька порад як правильно відпочивати та бути більш ефективними впродовж робочого дня.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 фізичних вправ, які підуть на користь вашій кішці

Більшість домашніх котів переважну частину свого часу дрімають. Для них звично спати в середньому 15 годин на день. Незважаючи на те, що вони мають репутацію ледачих, важливо, щоб улюбленець залишався фізично…

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять порад, як вберегтися від високого тиску

Наслідки високого тиску можуть бути серйозними: інфаркт та інсульт. Щоб вберегти себе від цього, Міністерство охорони здоров’я  радить дотримуватися п’яти простих правил.

Читати далі

Галка рекомендує: як тримати своє тіло у формі не встаючи з робочого місця

Бракує часу або грошей, щоб ходити в спортзал? Нічого страшного: займатися фізкультурою можна, не встаючи з робочого місця.

Читати далі

Печемо з задоволенням: яку форму вибрати для приготування випічки?

Любите тішити себе і близьких смачною випічкою? Тоді у вашому кухонному арсеналі повинні бути присутні якісні форми для випічки. Який матеріал вибрати, і якій формі віддати перевагу? Про це ви дізнаєтеся в…

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять порад МОЗ, як обрати ефективну та безпечну дієту

Кожен п’ятий українець страждає на ожиріння.

Читати далі

Галка рекомендує: як видалити вірусні додатки Google Chrome (ІНСТРУКЦІЯ)

Вірус викрадає дані, які користувач вводить у форми на вебсайтах, включаючи логiни та паролі на всіх сторінках. Цей тип вірусу розповсюджується безпосередньо у браузері комп’ютера, користуючись його ресурсами. Розміщений у…

Читати далі

Галка рекомендує: шість причин не відмовлятися від пива

Пиво часто потрапляє в обговорення науковців, які намагаються визначити його нові корисні і негативні властивості. Ось шість причин, чому не варто відмовлятися від цього напою.

Читати далі

Галка рекомендує: шість порад, як зберегти здоров’я серця

За даними ВООЗ, майже третина усіх смертей у світі відбувається внаслідок серцево-судинних захворювань. Чверть дорослих українців знаходиться під потенційною загрозою серцевого нападу. Водночас, у 80% випадків серцево-судинним захворюванням можна запобігти,…

Читати далі

Схуднути до літа подорожуючи? Легко! Експеримент Doba.ua

Нарешті погода за вікном трохи схожа на весняну, однак це ще не привід їсти пундики та тістечка: літо не за горами! Трохи розслабишся – і ось джинси сидять якось не…

Читати далі

Галка рекомендує: 7 способів запобігти болю в руках в еру гаджетів та комп’ютерів

У сучасному світі ми проводимо за монотонною комп’ютерною роботою надто багато часу.

Читати далі

“Галка” рекомендує: переваги барбершопа порівняно зі звичною перукарнею

Барбершоп – це місце, де панує особливий настрій. У ньому поєднані риси голярні початку минулого сторіччя та сучасної перукарні. А стрижки тут виконують з особливою ретельністю й індивідуальним підходом.

Читати далі

Галка рекомендує: дев’ять ідей, як зберегти тепло в оселі

Отже, де ж ми втрачаємо таке дороге тепло в наших оселях? 30-40% – з вентиляційним повітрям 20-30% – через стіни 15-25% – через вікна 10-25% – через дах 3-6% –…

Читати далі

Галка рекомендує: вісім порад щодо привильного харчування взимку

Окрім свят та чарівної атмосфери, зима приносить холодну погоду, збільшуючи ймовірність застуди та грипу. Як зменшити негативні впливи цієї пори року на наше тіло, радять дієтологи.

Читати далі

Галка рекомендує: шість рецептів цікавих новорічних напоїв

Рецепти оригінальних та цікавих новорічних напоїв, які готуються швидко і просто.

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять оригінальних варіантів сніданку на кожен день

Пропонуємо ознайомитися зі рецептами цікавих страв, які підійдуть для гарного початку дня.

Читати далі

Галка рекомендує: шість корисних продуктів, які допоможуть зміцнити здоров’я

Якщо ви вважаєте, що корисні продукти можна знайти тільки влітку, тоді помиляєтеся. Пізньої осені і взимку на прилавках магазинів можна знайти продукти, які допоможуть зміцнити здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: вісім порад, як зберегти електроенергію та заощадити

11 листопада відзначається міжнародний День енергозбереження.

Читати далі

Галка рекомендує: дев’ять кращих ідей для осінньої фотосесії (ФОТО)

Український фотограф-мандрівник Антон Петрусь у своєму блозі чітко і доступно виклав, як краще фотографуватися восени в жовто-червоному листі для досягнення максимальної популярності в усіх соціальних мережах.

Читати далі

Галка рекомендує: що треба їсти, аби подолати депресію

Жирна риба, гриби і морожені ягоди — запорука гарного настрою на весь день. Ці продукти радять їсти людям, які мають депресію.

Читати далі

Галка рекомендує: десять способів покращити свою імунну систему вдома

На вулиці холодно, тому багато хто з нас відчуває, як підкрадається застуда. В осінню пору ми вразливі до різноманітних болячок через ослаблений імунітет.

Читати далі

Як облаштувати інтер’єр балкону та лоджії у новому житлі (ФОТО)

Традиційно балкон асоціюється у нас із тим місцем, де сушиться білизна та зберігається всілякий непотріб. Але було б нерозумним купити нову квартиру і перетворити його на склад непотрібних речей.

Читати далі