19:08, 01 Лют. 2021

Більшість вважає, що правильне харчування – це варена морква з брокколі. Правильне харчування має починатися з грамотного розподілу продуктів, відзначають фахівці. 

17:09, 31 Січ. 2021

Вживання в їжу помідорів всього кілька разів на тиждень знижує ризик виникнення депресії в 2 рази.

09:45, 30 Січ. 2021

Лікарі попередили, що їх не можна їсти на пустий шлунок уранці.

21:40, 29 Січ. 2021

Не виглядати молодше, а в прямому сенсі слова повернути час назад-невже це можливо? Наука стверджує: так! Причому не коли-небудь в далекому майбутньому, а прямо зараз.

15:07, 29 Січ. 2021

Івано-Франківськ – місто, яке постійно будується і розвивається. Новобудови і навіть цілі мікрорайони ростуть просто на очах і це вирізняє наше місто з-посеред сотень інших.

18:46, 28 Січ. 2021

Для того, щоб підтримувати здоров’я, потрібно правильно і збалансовано харчуватися, так як більшість корисних елементів надходять в організм з їжею. Вчені розповіли, які продукти потрібно їсти щодня, щоб відчувати себе…

15:07, 27 Січ. 2021

Ходьба – це один з найпростіших та найефективніших способів поліпшити загальний стан здоров’я та втримати вагу після дієт. Щоб запустити процес швидкого спалення калорій, спробуйте дотримуватися 10 порад від фахівців.

17:30, 26 Січ. 2021

За останній рік фахівці спостерігають погіршення якості сну у людей по всьому світу. Багато в чому це пов’язано зі стресом через пандемію коронавірусу.

17:05, 25 Січ. 2021

Алое може мати багато корисних властивостей.

13:20, 22 Січ. 2021

На престиж і репутацію компанії впливають багато чинників. Не останнє місце в цьому переліку займає те, як виглядає офіс. Важлива кожна деталь – інтер’єр, чистота і загальна обстановка.

07:30, 22 Січ. 2021

Зранку не завжди є час на приготування комплексного та корисного сніданок, тому ми заливаємо пластівці молоком, перекушуємо бутербродами та запиваємо це апельсиновим соком. Розповідаємо, чому варто відмовитися від такого початку…

19:12, 19 Січ. 2021

Які фрукти можна їсти при підвищеній і зниженій кислотності шлунка на тлі гастриту?

14:35, 19 Січ. 2021

Сьогодні пантенол досить часто включається до складу різних засобів для шкіри, волосся, нігтів. Ця речовина належить до вітамінів групи В і широко застосовується не тільки у косметиці, але й для…

18:02, 18 Січ. 2021

Дієтолог Марія Черняєва пояснила, що імбир не здатний викликати передозування, проте вживати його безконтрольно не можна.

20:47, 15 Січ. 2021

Щитовидна залоза відповідає за секрецію гормонів, які необхідні для нормального функціонування організму.

17:43, 14 Січ. 2021

Багато людей роблять певні дії і ритуали щодня, навіть не замислюючись, що вони можуть негативно впливати на здоров’я.

20:06, 13 Січ. 2021

Регулярне вживання алкоголю вважається серйозним фактором ризику смерті через різні причини, починаючи з нещасних випадків і закінчуючи серцево-судинними захворюваннями.

22:14, 11 Січ. 2021

Вино, особливо червоне, у помірних дозах, є корисним для організму здорової людини. Про це свідчать переважна більшість останніх наукових досліджень.

15:01, 04 Січ. 2021

Сучасний ритм життя змушує шукати рішення, які дозволяють заощадити час для себе і відпочинку. І одним із таких рішень для більшості жінок, та й чого приховувати — багатьох чоловіків, стали…

15:39, 29 Гру. 2020

Існує думка, що овочі можна їсти у великій кількості навіть під час схуднення, адже вони присутні у раціоні багатьох дієт.

18:02, 28 Гру. 2020

Так, за словами експертів, при регулярному вживанні піци зростає ризик діабету.

21:17, 27 Гру. 2020

Ви лягаєте у ліжко в 11 вечора, але продовжуєте крутитися. В голові безліч думок – заснути просто не вдається. Знайома ситуація? Не ігноруйте її.

07:43, 26 Гру. 2020

Що потрібно їсти на сніданок, щоб не поправитись і навіть скинути зайві кілограми? Ранок у Великому Місті проаналізував поради дієтологів і зараз розповість, яким має бути твій ідеальний сніданок.

18:08, 23 Гру. 2020

У 2020 році було безліч досліджень про вплив харчування на здоров’я людини.

14:03, 22 Гру. 2020

Хоча дієтологи радять починати день з напоїв, варто пам’ятати, що не всі з них корисні для організму. Особливо, якщо вживати їх натщесерце

14:33, 21 Гру. 2020

Коли мова йде про схуднення, значення має не тільки те, що ми їмо, але і те, що нюхаємо. Скажімо, аромат свіжої здоби або кориці збуджує апетит і може непомітно спокусити…

18:42, 15 Гру. 2020

Ніхто не любить хворіти. Ніхто не хоче лежати в ліжку цілими днями, не маючи сил з нього підвестися. Застуда та кашель здатні зіпсувати усі ваші плани з підготовки до зимових…

19:15, 10 Гру. 2020

Наші очі й так постійно перебувають в напруженому стані внаслідок частого контактування з гаджетами, однак в епоху пандемії дане явище набуло ще більш обертів: навчання, робота, зустрічі з друзями –…

12:32, 09 Гру. 2020

Багато експертів стверджують, що їжа дійсно здатна викликати залежність. Про цей факт знають не всі – така форма залежності здається безпечною в порівнянні з алкоголізмом або наркоманією. Однак вчені стверджують,…

13:38, 07 Гру. 2020

Більшість користувачів інтернету і навіть ті, хто далекий від мережі, знайомі з криптовалютою Bitcoin (BTC).

12:29, 07 Гру. 2020

Якщо ви хочете позбутися зайвих накопичень жиру на своєму тілі – слід прибрати зі свого раціону певні продукти. Вони не лише гальмують процес схуднення, а й можуть стати причиною непомірного…

20:12, 01 Гру. 2020

Взимку руки сохнуть, а шкіра лущиться і тріскається. Виною всьому — сухе повітря в опалювальних приміщеннях і холодне на вулиці. 

21:40, 30 Лис. 2020

Зазвичай автовласники заправляються на перевірених АЗС поруч зі своїм домом. Для цього стають в нагоді рекомендації сусідів по гаражу, відгуки в інтернеті або особистий досвід.

12:44, 26 Лис. 2020

 Люди по всьому світу їдять гриби, цінуючи їхній смак та універсальність.

16:04, 23 Лис. 2020

Втома, стрес, безліч думок в голові, бажання «посидіти» в телефоні або дивитися телевізор — нерідко подібні події призводять до неможливості заснути. В такому випадку відмінно допоможуть певні напої.

19:06, 22 Лис. 2020

“Зі мною завжди так: зиму переживу – і починаю хандрити. Постійна втома замучила. Можливо, це авітаміноз?” Прийнято вважати: нестача зелених і свіжих овочів, фруктів та ягід спричиняє вітамінну недостатність. Хоча…

13:02, 21 Лис. 2020

Коли справа стосується довгого і здорового життя, фахівці рекомендують в першу чергу звертати увагу на раціон харчування. Однак далеко не завжди свіжі продукти кращі за заморожені. Лікарі розповіли, які варіанти…

20:43, 20 Лис. 2020

У холодну пору року так хочеться загорнутися в ковдру і пити гарячий чай. Але в чаї вітамінів і мінералів для організму замало!

17:16, 19 Лис. 2020

Іноді через накопичення справ часу немає не тільки на приготування їжі, але й щоб поїсти. У таких випадках на допомогу приходить духовка.

19:28, 18 Лис. 2020

Вітамін С робить позитивний вплив на імунну систему організму і запобігає респіраторні захворювання.

11:17, 16 Лис. 2020

Яйця – незамінний продукт при збалансованому харчуванні. За словами дієтологів, вони дають відчуття ситості, і людині хочеться менше їсти протягом дня, що сприяє втраті зайвої ваги.

16:07, 13 Лис. 2020

Дослідник показав, що споживачі готові платити більше грошей за товар, який виглядає краще. Також виявилося, що красива їжа здається нам менш калорійною.

16:07, 12 Лис. 2020

Капуста – це поширений та доступний зелений листовий овоч.

12:51, 10 Лис. 2020

Гарне самопочуття після тренування викликано вивільненням гормонів, званих ендорфінами. Але вам не обов’язково ходити в спортзал, щоб отримати такий же ефект.

16:15, 04 Лис. 2020

Швидка гігієнічна процедура, яка може вберегти від багатьох небезпек.

13:43, 03 Лис. 2020

Нинішня ситуація з пандемією вимагає від нас усіх дотримання заходів обережності. Хоча більшість карантинних заходів, введених навесні, скасували, ризик інфікування коронавірусом залишається високим.

13:41, 30 Жов. 2020

Медики перерахували три напої, які сприяють зміцненню імунітету. Особливо актуальні рекомендації в холодний період року, коли зростає ризик підхопити вірусну інфекцію.

14:41, 23 Жов. 2020

Збалансоване харчування допомагає підтримувати здорову вагу тіла та зменшити ризик розвитку деяких захворювань.

20:04, 14 Жов. 2020

Кажеш, що тобі не потрібно до психолога?Мерщій читай про це у свіжому матеріалі.

14:08, 13 Жов. 2020

Продукти, які можуть стати справжньою «швидкою допомогою» для нашого настрою.