Де на Прикарпатті можна отримати безкоштовну допомогу психологів

Нині через війну багато хто з нас відчуває паніку, тривогу, знесилення, безпорадність, страх, пригнічення і постійний стрес.

Впоратись з негативними емоціями самому може бути доволі складно. Тому Репортер зібрав контакти психологів, які готові вислухати та проконсультувати всіх, хто опинився у кризовій ситуації.

Сьогодні в Івано-Франківську психологічну допомогу надають кілька організацій. Зокрема, створений волонтерський центр психологічної допомоги. За словами координаторки центру Мар’яни Вершиніної, волонтери працюють одразу в кількох напрямках.

Найперше ─ організували цілодобові гарячі лінії: +38 097 87 97 337; +38 095 85 19 416. Координатори центру реєструють дзвінки, після чого профільний спеціаліст надає допомогу очно чи телефоном. Загалом у команді волонтерів – 130 психологів та психіатрів.

Окрім того, волонтери-психологи працюють: цілодобово у ЦНАПі на Незалежності, 9; з 9:00 до 17:00 у «Просвіті» на Грушевського,18 та з 9:00 до 18:00 у «Карітасі» на вулиці Лесі Українки, 1.

Також щоп’ятниці о 14:00 на вулиці Тернавського,11 (приміщення громадської організації «СТАН») та щовівторка о 16:00 в головному корпусі медуніверситету на Галицькій, 2 проходять групові зустрічі психологів із вимушеними переселенцями.

«Ще один напрямок ─ зустрічі психологів з психологами. Це так звані супервізійні групи, для підтримки волонтерів-психологів в ресурсі та для запобігання їхньому вигоранню. Групові зустрічі проходять тричі на тиждень ─ понеділок, середа, четвер ─ о 16:00 в приміщенні медуніверситету», ─ розповіла Мар’яна Вершиніна.

Окрім центру психологічної допомоги, в Івано-Франківську працює кабінет емоційної допомоги. Його організували на базі драмтеатру. Наразі там працює двоє фахівців: +380939005820 – Сергій та +380 93 606 6921 – Всеволод.

Також на Івано-Франківщині відновили роботу кризові осередки при обласному центрі практичної психології та соціальної роботи. Загалом до роботи у психологічній службі задіяно 1289 людей.

«Якщо у 2014 році ми в основному працювали з жінками, чиї сини та чоловіки воювали на сході України, то зараз в пріоритеті діти-переселенці, ─ розповідає директорка центру Людмила Підлипна. ─ Спільно з ЮНІСЕФ ми створюємо кімнати безпечного перебування, бо вже маємо прецеденти в області, коли дітки залишилися без батьків взагалі».

За словами Підлипної, нині багато людей не хочуть звертатися до психологів, бо їм страшно відпустити свою чутливість.

«Ми всі зараз знаходимось в шоковій травмі. Аби ми могли пережити нинішні події, певні наші почуття заморозились. Це нормально. Але, коли закінчиться війна і всі ці речі почнуть розморожуватись,  ми матимемо ще той виклик, ─ говорить психологиня. ─  Сьогодні ж, наше завдання ─ допомогти тим, хто не може самостійно впоратись із тривогою, стресом, травмою чи втратою. Що важливо: перша психологічна допомога у кризових станах не передбачає психотерапевтичної інтервенції, а лише стабілізацію. Тобто, в жодному випадку не можна проводити глибоку психотерапію, бо це тільки позбавляє людей ресурсу».

Контакти психологів, які надають психологічну підтримку у територіальних громадах області

Івано-Франківська громада:

Координатор консультпункту – Галина, 0505425208

Психологи консультпункту:

• Тетяна – 0662748319
• Віра – 0959241900
• Ірина – 0509638480
• Квітослава – 0962630114
• Оксана – 0977677389
• Діана – 0990059512
• Ірина – 0996356370
• Наталія – 0973015760
• Лариса – 0506879768
• Ірина – 0986359738
• Лідія – 0979422347
• Олена – 0673665864
• Ірина – 0992594686
• Анна – 67 3443554
• Олександра – 0958880249
• Леся – 0965959810
• Галина – 0955507744
• Марія – 0665089757

Коломийська громада:

• Володимир – 0951044211
• Уляна – 0950592103

Вигодська громада:

• Мар’яна – 0993740873

Солотвинська громада:

• Людмила – 0673085167

Тлумацька громада:

Керівник центру – Марта Василівна – (096) 620 11 90

Заступник керівника центру – Наталія Яремівна – (068) 072 65 62

Координатор – Віра Петрівна – (050) 154 67 57

Психологи:

• Тетяна – 0685291215 (понеділок)
• Віра – 0501546767 (вівторок)
• Наталя – 0982336425 (середа)
• Наталя – 0509787590 (четвер)
• Галина – 0506135556 (п’ятниця)

Долинська громада:

Діє цілодобова телефонна лінія для консультацій: 095 713 38 30

З 9:00 до 17:00 години консультації здійснюють фахові психологи:

• Степан – 0680973643
• Тетяна – 0990455507
• Наталія – 0967459939
• Вікторія – 0680400703
• Наталія – 0667619857
• Тетяна – 0669281429
• Світлана – 0972590486
• Світлана – 0663031910
• Віталія – 0997221312