Дорогою пригадував прожиті роки: 60-річний прикарпатець пробіг від Франківська до Долини (ФОТО)

Автор: Застава Максим

26 Тра, 2019 12:46

Дорогою пригадував прожиті роки: 60-річний прикарпатець пробіг від Франківська до Долини (ФОТО)

У день 60-річчя Ярослав Рудяк, спортсмен-ветеран за 10,5 годин пробіг 60 кілометрів з Івано-Франківська до рідної Долини.

Чоловік каже, долав по кілометру за кожен рік життя. У Долині спортсмена зустрічали десятки знайомих та друзів, запитували, чому так повільно біг.

Чоловік з усмішкою каже, що не поспішав, бо дорогою пригадував прожиті роки. А згадати спортсменові є що, про це у соцмережі повідомила Анна-Сабіна Ружицька, передають “Вікна”.

“Я з дитинства у спорті. Щоправда я не професіонал, але затятий аматор. Займався вільною боротьбою, у 25 років розпочав бігати, з 40—пробував себе в паверліфтингу. Та високих результатів не досягнув і повернувся у легку атлетику”, – розповідає Рудяк.

Уже десять років чоловік долає марафонські дистанції, виступає на всеукраїнських та європейських марафонах змаганнях. Найкращий результат спортсмена був у 2017 році, коли чоловік пробіг 194 кілометри за дві доби. Пан Ярослав зізнається, що, можливо, і став би професійним спортсменом та все життя багато працював. Чоловік трудився мотористом у долинському управлінні бурових робіт. нині—пенсіонер. А ще марафонець-ветеран—багатодітний батько, у нього чотири доньки і син.

“Я найщасливіший чоловік та спортсмен у світі, бо в мене аж п’ять “олімпійських медалей”. До речі, мій єдиний син—кандидат у майстри спорту з боксу, а доньки—стрункі та спортивні красуні”, – каже спортсмен.

Коли діти підросли, то чоловік почав інтенсивніше тренуватися.

“Бігаю три рази в тиждень. Спочатку роблю розминку: 10-15 вправ, це й нахили, кругові рухи тулубом, стрибки на одній та двох ногах, біг на місці, біг з високим підніманням колін, біг із завертанням стопи назад. Після розминки біжу 30-35 кілометрів Долиною, селами району, іноді добігаю до Моршина”, – розповідає ветеран-марафонець.

Жодної спортивної дієти чоловік не дотримується. При зрості 150 сантиметрів важить 70 кілограм.

“Коли у 60-ий день народження я біг з Івано-Франківська до Долини, то дорогою молився та дякував Всевишньому за прожиті роки, родину, дітей, друзів, за те, що маю сили й здоров’я виступати і прославляти своє місто і Україну”, – додав Рудяк.

Приєднуйтеся до каналу “Галки” у Telegram - найважливіші та найсвіжіші новини одразу у Вашому телефоні! 

Подобається
  • like
  • exciting
  • laugh
  • surprise
  • sad
  • angry