Франківський лікар розповів, як уникнути травм під час ожеледиці
Лікар-ортопед, завідувач відділення травматології, ортопедії та реконструктивної і пластичної хірургії ЦМКЛ Степан Зелик поділився порадами, як уберегтися від травм взимку та правильно надати першу допомогу.
Про це пише “Галка” з посиланням на КНП “Центральна міська клінічна лікарня Івано-Франківської міської ради”.
Як уникнути падінь та тяжких травмувань під час ожеледиці?
Повністю під час ожеледиці від травм себе не вбережеш, тому потрібно старатись оминати лід, ходити по траві чи снігу, якщо є така можливість. Взуття має бути неслизьким, не з шкіряною, а з поліуретановою підошвою. Можна придбати також льодоступи. Ходити слід повільно і малими кроками, не роблячи різких рухів та не тримаючи руки в кишенях.
Щоб вберегти себе від тяжких травм, потрібно вміти правильно падати. Варто постаратись не в прямому положенні впасти, а присідаючи. При падінні на льоді людина по інерції падає на спину. Тому часто трапляються компресійні переломи хребців, а також потиличні удари, що призводять до черепно-мозкових травм.
Як правильно надати першу допомогу після падіння?
Перше, що потрібно зробити – знерухомити кінцівку, провести іммобілізацію будь-яким підручним методом, можна навіть куском картону і обмотати скотчем чи повісити руку на косинку. Ногу так само можна зафіксувати якоюсь гілкою чи ремнем. Головне – не перетиснути при цьому судини. Обов’язково слід викликати швидку допомогу і доставити хворого у лікувальний заклад.
Будь-яка травма вимагає спокою. Необхідно обмежити рухи. Якщо це нижня кінцівка, то ногу потрібно тримати на підвищенні. Якщо верхня кінцівка, то її слід іммобілізувати косинкою, щоб руку не опускати вниз і не наростав набряк.
Чи бувають ускладнення після травмувань?
Всі травми потребують тривалого лікування. Якщо пошкоджені м’які тканини, то необхідно провести іммобілізацію принаймні на три тижні. Якщо це перелом, то іммобілізація повинна бути щонайменше місяць-półтора. Чим старший пацієнт, тим довший період іммобілізації.
При складних переломах, як правило, проводять оперативне втручання. Наприклад, старші люди при падінні на льоді часто ламають шийку стегнової кістки. В такому випадку пацієнтів потрібно оперувати, проводити ендопротезування кульшового суглоба.
Хто найчастіше травмується під час ожеледиці?
В основному старші люди і діти. Під час падіння людина мусить правильно згрупуватись і акуратно приземлитись, а у старших людей може бути погана координація. Діти травмуються по своїй розважності, але у них травми легше проходять, оскільки кістки у них м’які і набагато швидше загоюються.
Читайте також:
ФОТО ТИЖНЯ
