Новорічні канікули традиційно вважаються важкими для фігури періодом – за довгі вихідні вкрай складно не погладшати на пару кілограмів.
Названі продукти новорічного столу, які найбільш шкідливі для організму та фігури.
Про це “П’ятому каналу” розповіла лікар-дієтолог Марія Дубська. Очолює “антирейтинг” майонез. Його можна замінити грецьким йогуртом або звичайним йогуртом без злаків і наповнювачів. На другому місці – ігристе вино. Цей напій містить багато цукру, а його бульбашки подразнюють шлунок, викликаючи почуття голоду. Замикає трійку шкідливих продуктів жирне м’ясо. Також дієтолог схвально висловилася про соління, які краще замінити свіжими овочами, та солодощі. Раніше лікарі розповіли, що без шкоди для здоров’я можна з’їдати чотири мандарини щодня.
ФОТО ТИЖНЯ
