Галка не рекомендує: нічні перекуси

Автор: Єва Жасминова

30 Лис, 2018 17:42

Галка не рекомендує: нічні перекуси

Прийом їжі в пізній час доби згубний для всього організму, але найбільшому ризику піддаються серце і судини.

Американські вчені проаналізували харчову поведінку і стан здоров’я 13 тисяч людей у ​​віці від 18 до 76 років і з’ясували, що нічні перекуси руйнують здоров’я. У контрольної групи спостерігався підвищений ризик розвитку серцево-судинних захворювань і навіть діабету.

Одним з факторів, що зробили значний вплив на стан здоров’я людей, виявився підвищений рівень холестерину. Його негативний вплив на судини і імунну систему погіршували високий рівень вмісту цукру в крові, інсуліну і високий кров’яний тиск, пишуть vsviti.

Все це – ознаки запальних процесів, що відбуваються в тілі людини, стверджують дослідники. Вони також відзначили, що пізні трапези в 70% випадків призводять до діабету другого типу. Раніше експерти повідомляли, що пізні вечері можуть викликати ожиріння, яке може стати причиною астми.

Приєднуйтеся до каналу “Галки” у Telegram - найважливіші та найсвіжіші новини одразу у Вашому телефоні! 

Подобається
  • like
  • exciting
  • laugh
  • surprise
  • sad
  • angry