Нічні кошмари, нав’язливі думки, особисті спогади можуть мучити не тільки людей, які самі перенесли стресову подію чи живуть у місті, де вона сталася.
Так трапляється через перенасичення інформацією, йдеться на TorontoSun.
Інтенсивне висвітлення у медіа може викликати у людей з високим рівнем співпереживання ефект присутності, коли вони переглядають сюжет чи читають новини про трагедію.
“Ми живемо у світі, де новини розповсюджуються миттєво. Хтось може перейнятися настільки, що перестане ходити на масові події чи припинить подорожувати літаком, – розповідає доктор Роберт Вілсон із Асоціації психіатрів Пенсильванії.
І якщо цей страх уже з’явився, дуже важко буде вирватися із його замкненого кола“.
Люди, швидше за все, уникатимуть ситуацій, що можуть нагадати їм про травму, чи відчувати раптові напади тривоги, яких не було раніше, пише The Daily Mail.
Їм важко приймати рішення чи робити вибір у неоднозначній ситуації.
Доктор Джуді Меєрс-Волс погоджується із колегою, говорячи, що коли ЗМІ роблять акцент на видовищності, вони підсилюють у людей відчуття небезпеки.
“Аби подолати страх, потрібно прийняти ідею, що більшість людей та місць – безпечні, – зауважує вона.
Дуже малоймовірно, що в цю мить саме ви станете жертвою терористичного акту чи свідком масового заколоту. Важливо не дати собі увійти у стан ментальної жертви“.
ФОТО ТИЖНЯ
