Галка рекомендує: чому варто їсти яйця щодня (ВІДЕО)

Автор: Застава Максим

20 Лип, 2018 12:26

Галка рекомендує: чому варто їсти яйця щодня (ВІДЕО)

Існує кілька причин постійно тримати яйця в холодильнику. Їх можна легко і швидко приготувати безліччю способів, саме з цього продукту виходить смачний сніданок, багатий білком.

Яйця є джерелом цілого ряду вітамінів і мікроелементів, необхідних для повноцінного та тривалого життя.

Вживання яєць позитивно впливає на здоров’я очей. Також вони притуплюють голод. Одне куряче яйце містить всього 70 калорій, тому харчовий компонент сприяє позбавленню зайвої ваги і його варто додавати в салати.

Детальніше про користь вживання яєць дивіться у відео:

Приєднуйтеся до каналу “Галки” у Telegram - найважливіші та найсвіжіші новини одразу у Вашому телефоні! 

Подобається
  • like
  • exciting
  • laugh
  • surprise
  • sad
  • angry

Loading...