Галка рекомендує: корисні властивості волоських горіхів

Автор: Єва Жасминова

19 Oct, 2021 18:25

Галка рекомендує: корисні властивості волоських горіхів

Вчені з’ясували, як регулярне вживання волоських горіхів позначається на здоров’ї людини.

У дослідженні було задіяно 34 тисячі осіб. Їх вік варіювався від 50 до 60 років. В результаті спостережень за добровольцями, автори роботи прийшли до висновку, що вживання цього виду горіхів позитивно впливає на весь організм, пише zdorovia.

Зокрема, вчені відзначили, що завдяки великій кількості омега-3, горіхи сприяють уповільненню старіння і боротьбі з запальними процесами. Крім того, регулярне вживання цього продукту, допомогло учасникам експерименту скинути зайву вагу.

Приєднуйтеся до “Галки” у  Telegram, Instagram та Viber - найважливіші та найсвіжіші новини одразу у Вашому телефоні! 

Подобається
  • like
  • exciting
  • laugh
  • surprise
  • sad
  • angry