Галка рекомендує: прості поради, як не захворіти під час новорічних свят

Автор: Єва Жасминова

29 Dec, 2021 19:08

Галка рекомендує: прості поради, як не захворіти під час новорічних свят

Новорічні свята – не привід забувати про ризик захворіти на грип, коронавірус та ГРВІ. Тому варто піклуватися про своє здоров’я, щоб уникнути зараження.

У Центрі громадського здоров’я назвали правила, які стануть у пригоді, пишуть fakty.

Як не захворіти на свята:

  • мінімізувати контакти з людьми, зокрема з тими, у кого є ознаки хвороби;
  • дотримуватися безпечної дистанції з ними;
  • носити маску;
  • прикривати рот під час чхання та кашлю;
  • мити руки, користуватися антисептиком;
  • не торкатися очей, рота та носа без потреби;
  • дезінфікувати поверхні;
  • провітрювати приміщення;
  • харчуватися збалансовано;
  • висипатися;
  • одягатися за погодою.
Водночас деяких захворювань можна уникнути, якщо заздалегідь вакцинуватися. Наприклад, від грипу та коронавірусу.

 

Приєднуйтеся до “Галки” у  Telegram, Instagram та Viber - найважливіші та найсвіжіші новини одразу у Вашому телефоні! 

Подобається
  • like
  • exciting
  • laugh
  • surprise
  • sad
  • angry