Геометрія душі: як франківська психологиня Зореслава Попович трансформує стан людини через зірки-мандали
Психологія, духовні практики та пошук внутрішнього балансу супроводжують Зореславу Попович протягом багатьох років. Практична психологиня та психотерапевтка з Івано-Франківська віднайшла спосіб поєднати класичну терапію з давнім мистецтвом плетіння мандал, перетворюючи нитки та дерево на інструменти самопізнання.
“Галка” дізналася, як майстриня почала робити зірки мандали, чому вирішила цим зайнятися і чим вони корисні.
“Мене з дитинства тягнуло до чогось тонкого і непізнаного”
Жінка розповідає, що зацікавлення психологією з’явилося ще у шкільні роки. Каже, її завжди приваблювали спостереження за людьми, природою та процесами самопізнання.
“У мене така тяга до чогось тонкого, непізнаного з дитинства. Я багато читала, спостерігала, любила природу, усамітнювалася. І вирішила, що психологія — найцікавіша спеціалізація”, — розповідає вона.
Після закінчення школи у 2003 році Зореслава вступила до Карпатського університету, де навчалася п’ять років. Паралельно вона проходила навчання з методу позитивної психотерапії, у якому згодом сертифікувалася.
“Паралельно мене цікавили різні духовні техніки і практики: йога, енергетичні практики, пов’язані з природою. Мені близький такий м’який спосіб життя, який дозволяє відчувати себе і повертатися до себе в цьому хаотичному світі”, — каже психологиня.
Зараз вона проводить індивідуальні консультації у різних форматах: онлайн, під час особистих зустрічей, а інколи — просто на природі.
“Такі зустрічі допомагають людям трохи інакше відчути себе”, — зазначає Зореслава.
Водночас у 2024 році жінка вирішила зробити паузу у звичній роботі та більше подорожувати Україною. Її цікавлять “місця сили” — локації, які вона вважає енергетично особливими.
“Я просто пішла в паузу і їздила в різні місця України. Мене цікавлять місця, які називають місцями сили. Таких місць багато і на Івано-Франківщині, і на Львівщині, і на Тернопільщині”, — розповідає вона.
Зореслава розповідає, що ідея створювати власні вироби прийшла до неї після подорожей Україною. Каже, тоді відчула бажання спробувати щось нове, чим раніше не займалася.
“Після однієї з поїздок мені захотілося спробувати щось нове, чого я ще ніколи не робила”, — згадує вона.
До цього жінка вже мала досвід створення різних виробів. Раніше вона виготовляла мило, солодощі та натуральні сухофрукти, а також продавала пастилу. Ідея плести зірки з’явилася випадково. Каже, одного разу натрапила на відео в інтернеті, яке її зацікавило.
“Я просто подивилася відео на YouTube, скачала додаток на телефон і почала пробувати. Розмальовувала мандали, підбирала кольори. Мені це було дуже цікаво”, — розповідає Зореслава.
Згодом вона почала більше читати про мандали та їхнє значення. Каже, зрозуміла, що така творчість може бути своєрідною формою терапії.
“Через колір і форму людина може проявляти свої почуття. Це щось про стан людини, про те, що в ній відбувається”, — пояснює психологиня.
Невдовзі вона вирішила спробувати створити власні вироби — плетені зірки. За словами жінки, перші дві вона зробила буквально за один вечір.
“Я дуже швидко сплела першу зірку, потім другу. Малий син підійшов і каже: навчи мене. Я йому показала, і ми разом сплели його зірку”, — згадує вона.
Зореслава називає свої роботи саме зірками. Каже, це слово для неї символічне, адже перегукується з її ім’ям.
Плетені зірки як форма медитації
Жінка пояснює, що створення таких виробів пов’язане з давніми практиками роботи з мандалами. За її словами, цей підхід досліджував швейцарський психіатр Карл Юнг, який використовував малювання мандал у роботі з людьми.
“Він вважав, що людина, яка створює мандалу, проявляє свою самість — своє ядро, свій внутрішній стан на даний момент”, — каже вона.
Зазвичай мандали мають круглу форму, яка символізує цілісність і завершеність. У центрі, за словами Зореслави, завжди є початок, від якого розгортається вся композиція.
“Якщо дивитися на центр, то саме з нього все починається. А далі йде розширення, ніби по спіралі”, — пояснює жінка.
Вона додає, що під час плетіння люди часто відчувають особливий стан спокою.
“Багато хто говорить, що коли вже знаєш техніку і просто плетеш, то настає стан тиші. Коли немає жодної думки”, — розповідає вона.
За словами психологині, у такий момент людина може відчути внутрішній ресурсний стан, який рідко виникає у повсякденному житті.
Для створення зірки, пояснює майстриня, потрібні досить прості матеріали, а сам процес має свою технологію і зазвичай триває кілька годин.
“Потрібно мати палички однакового розміру і кольорові нитки, які поєднуються між собою. Є певна технологія створення. Загалом це займає приблизно три години”, — розповідає Зореслава.
Найчастіше вона проводить індивідуальні заняття, адже вважає, що так можна краще працювати з людиною та її запитом.
“Я більше за індивідуальну роботу, тому що ми працюємо не тільки з технікою, а й зі станом людини та її запитом”, — пояснює психологиня.
Зірки як елемент інтер’єру та особистий символ
Зореслава додає, що плетені зірки можуть виконувати різні ролі — від декоративної прикраси до символічного талісмана.
“У побуті це може бути просто красива річ для інтер’єру. Але для мене це також талісман, особливо якщо людина створила його сама”, — каже вона.
Жінка пояснює, що коли людина дивиться на створену власноруч зірку, вона може по-новому відчувати свої емоції та переживання.
“Кожного разу, коли людина дивиться на свою зірку, вона бачить її по-іншому. Може звернути увагу на колір, форму або поєднання елементів. Це зачіпає різні емоції”, — зазначає майстриня.
Такі вироби можна використовувати як декоративний елемент у домі. Наприклад, зірки можуть висіти на стіні, як декор.
Зореслава розповідає, що інколи ідеї для нових зірок приходять до неї навіть уві сні.
“Інколи мені сняться зірки, які я потім плету”, — говорить вона.
Жінка згадує, що одного разу їй наснився фрагмент майбутнього виробу.
“Я запам’ятала кольори і форму. Кілька днів не могла заспокоїтися, поки не сплела її”, — каже Зореслава.
“Кожна зірка для мене має свою історію”
Свої роботи майстриня іноді пропонує людям через соціальні мережі та на ярмарках. За її словами, вже другий рік вона бере участь у таких заходах.
“Я показую зірки в Instagram і Facebook, а також на ярмарках”, — розповідає вона.
Ярмарки організовує громадська організація «Громадська Ініціатива Галичини». Вони проходять у різних локаціях Івано-Франківська — у парку, в «Бастіоні» та в Ратуші.
“Там збираються різні майстри хендмейду. Люди показують свої роботи, а іноді також долучаються до благодійних зборів”, — каже Зореслава.
Майстриня згадує, що її перша зірка з’явилася у період особистих змін.
“У мене тоді був такий трансформаційний період у житті. Я відчувала, що має народитися щось нове”, — говорить вона.
Для першої зірки вона використала ті кольори, які були під рукою.
“Це були фіолетовий, оранжевий і червоний. У результаті вийшла червоно-оранжева мандала”, — згадує жінка.
Цю зірку вона назвала «Фенікс».
“Для мене вона символізувала відродження”, — пояснює Зореслава.
Вона додає,що кожна наступна робота теж має свою назву і значення.
“Іноді є конкретна ідея, іноді просто береш нитки і починаєш плести. А назва приходить уже в процесі”, — каже майстриня.
Зореслава розповідає, що до кожної зірки додає невелике послання для людини, яка її створює або замовляє. Це зазвичай кілька коротких речень, які мають символічний зміст.
“Це буквально два-три речення, але вони дуже важливі. Люди, коли читають ці послання, часто дивуються, що це їм відгукується”, — каже вона.
Вона зазначає, що зірку можна як створити самостійно під час заняття, так і замовити вже готову роботу.
“Це може бути і так, і так. Людина, яка замовляє зірку, має певну довіру до мене. Але коли вона створює її сама, то часто більше цінує цю річ”, — пояснює майстриня.
Зореслава поясню, для когось така зірка може мати значення лише певний період життя, адже з часом змінюються обставини, бажання та внутрішній стан людини.
“Життя змінюється, пріоритети теж змінюються. І тоді людина може захотіти створити нову зірку”, — говорить вона.
“Хочеться, щоб люди відчували більше спокою”
Попри творчість і роботу з людьми, жінка говорить, що її найбільше бажання сьогодні — мир і спокій в Україні.
“Мені хочеться, щоб життя в Україні стало спокійним і процвітаючим”, — каже вона.
На її думку, внутрішній стан людини може впливати і на атмосферу навколо.
“Коли людина відчуває мир і спокій у собі, вона передає це своїй родині, громаді, іншим людям”, — говорить психологиня.
У майбутньому Зореслава планує продовжувати працювати з людьми та розвивати власні творчі проєкти. Також жінка планує експериментувати з новими матеріалами і більшими формами своїх робіт.
“Мені хочеться спробувати плести мандали з кропив’яних ниток і створити велику зірку — приблизно з паличок по 60 сантиметрів”, — розповідає майстриня.
Крім того, вона має ідею поєднати психотерапевтичну роботу з творчістю.
“Я думаю, що після серії сесій людина могла б створити свою зірку — як символ змін і трансформацій, які відбулися”, — каже Зореслава.
Вона додає, що зірка може стати для людини своєрідним нагадуванням про пережитий досвід і внутрішні відкриття.
ФОТО ТИЖНЯ
