![Качай прес на карантині: прості способи планки (ВІДЕО)](https://galka.if.ua/app/uploads/2020/03/Abs2.jpg?x36710)
Мрієш про ефективне та швидке тренування на кожен день?
“5 супер планок займуть не більше 5 хвилин твого ранкку і в тебе буде реальний шанс спалити 2 кг жиру і набрати 1 кг м’язів впродовж наступних 30 днів за допомогою цього тренування”, – обіцяє автор відео transforma.
Більше дивіться у відео: