Регулярний секс приносить реальну користь здоров’ю, а його відсутність — реальна шкоду. Дізнайтеся думки лікарів про те, що може статися з вашим організмом при відсутності інтимної близькості.
Причини відсутності сексу можуть бути різними. Наслідки ж у всіх будуть однаковими і не дуже приємними, впевнені лікарі, пише НВ.
1. Підвищення рівня стресу
Можливо, секс — останнє, про що ви думаєте, коли ви в стресі. Проте саме він може знизити рівень стресу. Регулярний секс знижує кількість гормонів, що виділяються вашим організмом у відповідь на стрес, і підвищує вироблення серотоніну, гормону щастя. Відповідно відсутність близькості підвищує рівень стресу.
2. Проблеми з серцем
Дослідження показують, що люди, які займаються сексом один раз на місяць або рідше, страждають серцевими захворюваннями частіше, ніж ті, хто займається сексом два рази на тиждень або близько того. Частково причина може полягати в тому, що ви більш активні фізично і менше схильні до тривоги або депресії. Але можливо і навпаки: чим більше ви займаєтеся сексом, тим здоровіше ви стаєте фізично і психічно.
3. Ослаблення імунітету
Щотижневий секс зміцнює імунну систему, а його відсутність — знижує. Дослідження показують, що у людей, які ведуть регулярне статеве життя, імунітет вище на 33%.
4. Зниження лібідо
У відповідь на тривалу відсутність сексу організм знижує вироблення статевих гормонів. Це означає, що сексуальне бажання буде затухати і ви все рідше будете відчувати збудження. У чоловіків можуть з’являтися проблеми з ерекцією, жінкам буде складно досягти оргазму.
5. Відчуження між партнерами
Перерва в сексуальному житті може не тільки знизити лібідо, а й призвести до охолодження почуттів. Без сексу ви можете втратити частину задоволення від відносин, почати сумніватися в партнері і знаходити інших людей більш привабливими.
6. Проблеми зі сном
Без сексу вам буде не вистачати гормонів, які сприяють спокійному сну, таких як пролактин і окситоцин. Крім того, нерегулярне статеве життя викликає дивні сни, в тому числі сексуального характеру.
7. Ризик захворювань простати
За даними досліджень, чим довше перерва в сексуальної активності у чоловіків, тим вище шанс захворіти простатитом або раком простати.
8. Ризик гінекологічних захворювань
У жінок, у яких довго не було сексу, слабшають стінки піхви і підвищується ризик розвитку гінекологічних захворювань. Це пов’язано з тим, що наслідком тривалого утримання може бути застій крові в області малого тазу, що загрожує розвитком таких захворювань, як аднексити і мастопатія.
9. Погіршення пам’яті
Вчені прийшли до висновку, що регулярний секс пов’язаний з поліпшенням пам’яті, особливо якщо ви жінка і вам більше 50 років. Дорослі жінки, які регулярно займаються сексом, набагато рідше страждають забудькуватістю, ніж ті, хто поставив секс на паузу.
ФОТО ТИЖНЯ
