Під час вагітності хочеться їсти крейду?: про піка-синдром розповідає франківська гінекологиня Юлія Мельник
Вагітність завжди пов’язана зі змінами — не лише зовні, а й у харчових вподобаннях. Бажання з’їсти щось незвичне знайоме багатьом майбутнім матусям. Але що робити, якщо тягне не на солоні огірки, а, скажімо, на крейду, глину чи навіть мило? Це може бути проявом так званого піка-синдрому.
Про те, чому виникає піка-синдром під час вагітності, які його основні причини та як правильно реагувати на подібні прояви, читачам “Галки” розповіла акушер-гінекологиня Юлія Мельник з лікувально-діагностичного центру “Мед-Атлант” в Івано-Франківську.
– Що таке піка-синдром і наскільки часто він зустрічається?
– Піка-синдром — це стан, коли людина на регулярній основі вживає нехарчові продукти: землю, глину, лід чи навіть мило. І хоч звучить дивно, серед вагітних це явище зовсім не рідкість. За дослідженнями, кожна третя вагітна жінка у світі може мати ті чи інші прояви піки.
– Чому виникає бажання їсти “неїстівне”?
– Причин вживати неїстівні продукти є кілька:
• Дефіцит мікроелементів — особливо заліза, цинку чи віт В12. Часто саме вони “штовхають” організм на дивні побажання.
• Гормональні зміни під час вагітності, що впливають на смак і нюх:
- Естроген безпосередньо впливає на нюхові та смакові рецептори, тому їжа може здаватися більш різкою або, навпаки, “прісною”.
- Прогестерон впливає на роботу шлунково-кишкового тракту: знижується моторика, з’являється печія, нудота — і жінка інстинктивно тягнеться до продуктів, які полегшують стан (частіше кислих чи холодних).
• Стрес чи емоційна напруга — їжа (навіть незвична) стає способом заспокоїтись.
• А іноді — культурні традиції: у деяких країнах жінки під час вагітності цілком звично жують, наприклад, глину.
– Які потенційні ризики несе піка-синдром?
– На жаль, нехарчові продукти можуть бути небезпечними:
• Анемія: дивні харчові бажання часто йдуть «пліч-о-пліч» із низьким гемоглобіном.
• Отруєння токсинами (свинцем, пестицидами, хімікатами).
• Інфекції та паразити, якщо йдеться про землю чи глину.
• Проблеми зі шлунком — від подразнення до непрохідності.
• І найголовніше: малюк може недоотримати необхідних поживних речовин.
– Як лікар може відрізнити піка-синдром від простої примхи?
– Якщо жінка регулярно протягом щонайменше місяця відчуває потяг саме до неїстівного й не може це контролювати — швидше за все, це піка-синдром. У таких випадках ми розпитуємо жінку про харчові звички, коли вони зʼявились вперше, як часто ці бажання виникають, а також призначаємо аналізи на рівень гемоглобіну, феритину, цинку та інші показники для пошуку дефіцитів в організмі.
– Які методи корекції чи лікування застосовуються?
– Зазвичай піка-синдром минає після усунення дефіцитів або після вагітності. Лікування включає:
• Корекцію харчування та добавки заліза, цинку, вітаміну В12.
• Заміну небезпечних “смаколиків” на більш корисні (наприклад, жувальну гумку чи лід у кубиках замість ґрунту; солоні чипси на оливки чи квашені огірочки; а солодкі тістечка на шматочок чорного шоколаду).
• Психологічну підтримку: іноді варто проговорити свої емоції з лікарем або психологом та не боятись розповісти про це своїм рідним — вас обов’язково почують та зрозуміють.
– Чи можна попередити виникнення таких харчових бажань?
– Повністю — ні. Але знизити ризик можна:
• проходити регулярні аналізи крові під час вагітності.
• слідкувати за харчуванням, щоб не було дефіциту заліза, кальцію, вітамінів.
• і головне — говорити з лікарем про будь-які зміни у своїх бажаннях, а він у свою чергу зробить все необхідне, щоб уникнути можливих змін.
– Що ви порадите жінкам, які зіштовхнулися з піка-синдромом і соромляться розповісти про це своєму лікарю?
– Кожній вагітній жінці варто розуміти, що це дуже поширена історія і багато хто стикається із даним станом. Але варто пам’ятати: лікар добре розуміє причини, на перший погляд, дивних речей, тож у жодному разі не буде ні дивуватися, ні засуджувати. Нам важливо розуміти, що відбувається, аби допомогти вам і вашому малюку. Тому сміливо говоріть про свої дивні бажання — ви точно не самі у цьому досвіді, а ми зробимо все, щоб вам допомогти у вирішенні цієї проблеми.
Піка-синдром — це не “дивакувата примха”, а сигнал від організму, що йому чогось бракує. Чим раніше Ви поділитесь цим із лікарем, тим легше буде знайти рішення й уникнути ризиків.
Контакти лікувально-діагностичного центру «Мед-Атлант»:
+38 (095) 00 38 452
+38 (097) 41 13 133
м. Івано-Франківськ, вул. Чорновола, 48 (корпус 1),
м. Івано-Франківськ, вул. Чорновола, 23 (корпус 2).
Офіційний сайт і соцмережі:
https://www.facebook.com/medatlantif
https://www.instagram.com/med_atlant.if
https://www.youtube.com/channel/UCA53wtCg6uamh8okZZn5JNA
Реклама
Читайте також:
ФОТО ТИЖНЯ
