Те, що сидячий спосіб життя шкідливий і треба більше рухатися – ми знаємо. Тепер же вчені виявили, що він шкодить ще й нашій пам’яті.
Цей тип пам’яті фіксує факти та події і дозволяє свідомо повертатися до спогадів.Науковці з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі провели дослідження і з’ясували, що сидячий спосіб життя пов’язаний зі тоншанням зони мозку, яка відіграє дуже важливу роль в роботі експліцитної пам’яті.
Результати дослідження опубліковані в журналі PLOS One, пише Naked Science.
Вчені виявили, що навіть інтенсивна фізична активність не захищає мозок від наслідків тривалої нерухомості.
Сидячий спосіб життя має немало інших негативних наслідків.
Його пов’язують з більшим ризиком серцево-судинних хвороб та ожиріння.
Ця робота – лише перший етап дослідження впливу способу життя на пам’ять, тому в ній брали участь кілька десятків людей.
Науковці опитали 35 добровольців віком від 45 до 75 років.
У жодного з них не було симптомів деменції, неврологічних розладів, травм голови чи хімічної залежності.
Волонтери розповіли дослідникам про те, скільки годин на день вони зазвичай сидять, а скільки займаються різною інтенсивною чи помірною фізичною активністю.
Згодом вони пройшли МРТ.
Так вчені побачили зв’язок між кількістю годин, проведених сидячи, і зменшенням товщини медіальної скроневої частки кори великих півкуль головного мозку.
Джерело – УП.Життя
ФОТО ТИЖНЯ
