Добрий ранок точно починається зі сніданку. Він дарує бадьорість, заряджає на відмінний початок дня і навіть допомагає скинути зайву вагу.
Що приготувати на сніданок смачного і корисного?
Сайт 0372.ua пропонує підбірку, які можна приготувати нашвидкуруч.
Класика жанру – омлет
– 2-3 яйця
– будь-які овочі, які знайдете в холодильнику (болгарський перець, помідори, квасоля, цибуля, морква тощо)
– сіль, перець за смаком
– м’ясо (курятина, свинина, якщо є)
Збиваємо яйця, до них додаємо усі інші інгредієнти, перемішуємо й виливаємо на пательню. Курку можна обсмажити попередньо. Смажимо, доки яйця не зготуються. За бажанням посипаємо зеленню або твердим сиром.
Бананові оладки
– 2-3 яйця
– 1-2 банани
Яйця збиваємо, банани розминаємо виделкою та змішуємо з яйцями. Готуємо з тіста оладки на розігрітій пательні, обсмажуючи з двох сторін.
Яєчні грінки
– 2 яйця
– твердий сир
– хліб
– спеції за смаком
Збиваємо яйця із тертим сиром. Обвалюємо хліб в отриманій суміші й обсмажуємо на пательні. Сніданок готовий.
ФОТО ТИЖНЯ
