Сонячний опік може статися на будь-якій частині тіла. “Згоріти” можуть навіть мочки вух, губи й шкіра голови. У Міністерстві охорони здоров’я радять, що робити, якщо опіку уникнути не вдалося.
Читайте також: Овочі й фрукти: скільки їсти на добу, аби залишатися здоровими
Про це пише “Галка” з посиланням на МОЗ.
У мене сонячний опік! Що робити й від чого утриматися?
- Першочергово — сховайтеся в тінь або приміщення, щоб запобігти подальшому впливу сонця.
- Періодично приймайте прохолодний душ або ванну — це допоможе охолодити шкіру. НЕ використовуйте мило, воно сприяє ще більшій сухості шкіри.
- Прикладайте до уражених ділянок прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день.
- Не використовуйте жирні креми та лосьйони, а також засоби на основі спирту.
- Зволожуйте шкіру кремами, які містять алое вера, щоб заспокоїти шкіру.
- Якщо місце опіку болить — прийміть ібупрофен або парацетамол.
- Пийте більше води.
- Якщо на шкірі зʼявилися пухирі, дайте їм загоїтися. Не здирайте їх, щоб уникнути інфекції. Якщо пухир лопнув, обробіть його антисептиком і накладіть стерильну повʼязку.
- Уникайте тісного одягу, який може тертися об уражену шкіру.
“Якщо сонячний опік супроводжується пухирями на обличчі, руках чи статевих органах, якщо місце опіку сильно набрякло, ви маєте головний біль, нудоту, запаморочення або ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів) – НЕГАЙНО зверніться до лікаря”, – закликають у МОЗ.
ФОТО ТИЖНЯ
