Спорт, басейн і метафоричні карти: як військові 50 полку відновлюються після фронту (ФОТО)
Військовослужбовці 50 полку НГУ, які повернулися після бойових дій, проходять програму психологічної декомпресії. Вона допомагає знизити напругу й адаптуватися до мирного середовища.
Про це пише Галка з посиланням на 50 полк імені полковника Семена Височана Національної гвардії України.
Постійна небезпека, відповідальність за побратимів і нестача сну накопичуються та потребують професійної підтримки. Декомпресія стала невід’ємною частиною служби після повернення з передової.
“Психіка наших бійців після виконання бойових завдань перебуває у виснаженому стані. Декомпресія дозволяє знизити напругу, мінімізувати стресові наслідки й попередити серйозні психологічні проблеми”, — розповідає військовий психолог капітан Маргарита Сокольська.
За її словами, адаптація до звичайного життя відбувається не одразу.
“Ми бачимо підвищену тривожність, труднощі зі сном, емоційне виснаження. Тому працюємо з бійцями індивідуально та в групах. Це допомагає відновити внутрішній баланс і повернути відчуття контролю над собою”, — ділиться фахівчиня.
Програма охоплює психологічну роботу й фізичне відновлення. Гвардійці беруть участь у дебрифінгах, відкрито говорять про фронтовий досвід, використовують сучасні техніки, зокрема метафоричні карти. Це дозволяє безпечно пропрацьовувати пережите.
Бійцям створюють умови для відновлення: спорт, масажі, басейн, прогулянки серед карпатської природи. Є культурні заходи — музеї, виставки. Для багатьох важливою частиною внутрішнього спокою стає відвідування церкви.
“Повернення з фронту — це не просто зміна місця. Тут є можливість відновитися всередині. Є час для відпочинку, медичного огляду й роботи з психологами. Напруга поступово йде, з’являються сили для подальшої служби”, — розповідає гвардієць Ярослав.
Фахівці наголошують, що психологічне здоров’я військових впливає на їхню стійкість і боєздатність.
“Мета — щоб військовослужбовці поверталися до строю не виснаженими, а з оновленими ресурсами. Це допомагає уникнути вигорання й підвищує ефективність підрозділу”, — підсумовує капітан Маргарита Сокольська.
Читайте також:
ФОТО ТИЖНЯ
