Кейт Хадсон веде здоровий спосіб життя і долучає інших людей до спорту. Крім своєї власної спортивної лінії одягу, актриса також написала книгу, яка надійде в продаж 16 лютого, про те, як полюбити своє тіло та бути щасливою. Будучи матір’ю двох дітей, Кейт є володаркою стрункого та підтягнутого тіла. 36-річна актриса знялася для березневої обкладинки журналу SELF, де продемонструвала чудову гнучкість і сталеві м’язи.
Звичайно ж, ідеальне тіло Кейт − результат наполегливої роботи над собою. Актриса регулярно займається йогою, робить комплекс спеціальних вправ і займається танцями, що дозволяє їй завжди залишатися у формі. Також Кейт Хадсон стежить за своїм раціоном і харчується 5 разів на день невеликими порціями. Але час від часу актриса балує себе смачною вечерею в ресторані і не любить строгих дієт.
ФОТО ТИЖНЯ
