Судинні захворювання мозку: як знизити ризик інсульту, розповідає франківська неврологиня Тетяна Тичковська

06 Чер, 2025 10:48

Поділитись публікацією

Судинні захворювання мозку: як знизити ризик інсульту, розповідає франківська неврологиня Тетяна Тичковська

Інсульт — одна з найпоширеніших причин смерті й інвалідності у світі. В Україні щороку тисячі людей стикаються з його наслідками. А більшість досі ігнорують сигнали свого організму або не знають, як діяти при перших симптомах.

Про те, чим загрожує інсульт, як розпізнати його вчасно, кого він найчастіше вражає, як змінити спосіб життя, щоб знизити ризик хвороби, і чому лікування — це лише частина боротьби за життя, “Галці” розповіла неврологиня Тетяна Тичковська з лікувально-діагностичного центру “Мед-Атлант” в Івано-Франківську.

– Що таке інсульт і чому він такий небезпечний?

– Інсульт – це гостре порушення мозкового кровообігу, яке призводить до загибелі нервових клітин. Він може бути ішемічним, коли судина перекривається тромбом чи звужується через атеросклероз, або геморагічним, коли судина розривається та відбувається крововилив у мозок.

Небезпека інсульту полягає в тому, що уражені ділянки мозку можуть втратити свої функції назавжди. Це може призвести до серйозних порушень рухових, мовних, когнітивних функцій, аж до повної інвалідизації. Крім того, інсульт є однією з головних причин смертності у світі. Важливо розуміти, що коли виникає інсульт, час — це мозок! У середньому два мільйони нейронів гинуть щохвилини після появи симптомів, що призводить до стійкого пошкодження головного мозку.

Тому кожна хвилина після початку інсульту є критичною: чим швидше надана медична допомога, тим більше шансів зменшити ураження мозку та уникнути тяжких наслідків.

– Які основні фактори ризику розвитку інсульту?

– До основних факторів ризику належать:

Артеріальна гіпертензія

високий артеріальний тиск є найголовнішим фактором ризику, оскільки він призводить до ушкодження стінок судин та підвищує ймовірність їх розриву або закупорки.

Атеросклероз

відкладення холестеринових бляшок у судинах зменшує їх просвіт і може стати причиною тромбозу.

Цукровий діабет

підвищений рівень глюкози в крові пошкоджує судини та збільшує ризик серцево-судинних захворювань.

Ожиріння

надмірна вага сприяє розвитку гіпертонії, діабету та атеросклерозу, що в сукупності підвищує ризик інсульту.

Паління

нікотин і токсичні речовини в тютюновому димі сприяють звуженню судин і підвищують ризик тромбоутворення.

Зловживання алкоголем

регулярне вживання алкоголю підвищує артеріальний тиск і сприяє розвитку серцево-судинних хвороб.

Недостатня фізична активність

малорухливий спосіб життя призводить до зайвої ваги, проблем з тиском і серцево-судинної системи.

Стрес і депресія

хронічне нервове напруження негативно впливає на судини та серцевий ритм.

Вік і спадковість

після 55 років ризик інсульту суттєво зростає, особливо якщо в сім’ї були випадки серцево-судинних захворювань.

– Чи є якісь специфічні симптоми, за якими можна розпізнати інсульт?

– Існують специфічні симптоми інсульту, які важливо знати кожній людині. Запам’ятати основні ознаки інсульту допоможе простий тест «FAST»:

F – Face (обличчя) – попросіть людину посміхнутися, якщо одна половина обличчя нерухома, це тривожний знак;

A – Arms (руки) – попросіть підняти обидві руки, якщо одна з них опускається, це теж симптом інсульту;

S – Speech (мова) – попросіть повторити просту фразу, якщо мова незрозуміла або спотворена, це теж тривожний знак;

T – Time (час) – кожна хвилина важлива, тому негайно звертайтеся за медичною допомогою.

Окрім цього, можуть спостерігатися й інші симптоми: раптовий сильний головний біль без очевидної причини, запаморочення, втрата рівноваги, порушення координації рухів, різке погіршення зору на одне або обидва ока, відчуття оніміння або слабкості в одній половині тіла (обличчя, рука, нога). У деяких випадках можлива раптова втрата свідомості.

Якщо ви або хтось поруч відчули хоча б один із цих симптомів, необхідно негайно викликати швидку допомогу. Час відіграє вирішальну роль, і чим раніше розпочнеться лікування, тим вищі шанси на збереження життя і відновлення здоров’я.

– Які новітні методи лікування інсульту доступні сьогодні?

– Варто зазначити, що хоча інсульт є екстреним станом, все ще багато людей не вбачають його таким, або пов’язують симптоми з менш серйозною проблемою зі здоров’ям, тому зволікають зі зверненням за медичною допомогою. Вкрай важливо, щоб кожна людина з ознаками інсульту якнайшвидше прибула у відділення екстреної допомоги, оскільки раннє обстеження та лікування можуть дати час для втручань, що рятують життя.

До основних методів лікування належать:

Тромболітична терапія

введення спеціальних препаратів, які розчиняють тромби, що закупорюють судини. Цей метод ефективний у перші 4,5 години після початку ішемічного інсульту.

Механічна тромбектомія

малоінвазивна процедура, при якій катетером видаляється тромб із великої судини мозку. Виконується в спеціалізованих центрах.

Хірургічне лікування геморагічного інсульту

при крововиливах у мозок проводяться операції для видалення гематоми та зупинки кровотечі.

Реабілітація

включає фізіотерапію, логопедичні заняття, когнітивну терапію та підтримку нейропсихолога для відновлення втрачених функцій.

– Як людина може знизити ризик виникнення інсульту?

– Профілактика інсульту є надзвичайно важливою. Лікування інсульту, на жаль, не завжди гарантує повне відновлення, тому запобігання його виникненню має ключову роль у збереженні здоров’я.

Найперше, важливо контролювати артеріальний тиск, оскільки гіпертонія є головним фактором ризику. Регулярне вимірювання тиску та прийом гіпотензивних препаратів згідно призначень лікаря для підтримки його в межах нормативних значень (менше 140/90 мм рт. ст.) допомагають знизити ризик судинних ускладнень.

Також слід контролювати та підтримувати нормальний рівень холестерину та цукру в крові.

Важливим є правильне харчування – зменшення споживання жирної, смаженої їжі, відмова від надмірного вживання солі та цукру. Корисно включити в раціон більше овочів, фруктів, риби, цільнозернових продуктів і корисних жирів (авокадо, горіхи, оливкова олія).

Звісно фізична активність є важливою складовою профілактики. Рекомендується займатися спортом не менше 30 хвилин на день – це можуть бути піші прогулянки, плавання, йога чи силові тренування.

Крім того, відмова від шкідливих звичок, таких як куріння та зловживання алкоголем, значно знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Хронічний стрес може підвищувати рівень тиску та негативно впливати на серцево-судинну систему. Техніки релаксації, медитація та достатній сон допомагають знизити ці ризики.

Не менш важливо регулярно проходити медичні огляди, щоб вчасно виявити та скоригувати фактори ризику. Якщо є високий ризик судинних ускладнень, лікар може призначити додаткові обстеження та лікування.

Загалом, здоровий спосіб життя є основою для профілактики інсульту, і своєчасне лікування супутніх захворювань допомагає значно знизити цей ризик.

– Отже, які головні рекомендації для зниження ризику інсульту?

– Бережіть своє здоров’я! Прийняття правильних рішень щодо здорового способу життя, таких як контроль за артеріальним тиском, харчуванням, фізичною активністю та відмовою від шкідливих звичок, значно знижує ризик інсульту і допомагає уникнути тяжких наслідків. Профілактика — це не лише економія на витратах на лікування, але й інвестиція у довголіття та активне, здорове життя. Профілактика дає змогу не тільки зберегти здоров’я, а й забезпечити високу якість життя без серйозних наслідків. Тому контролюйте тиск, харчуйтеся збалансовано, уникайте стресу та регулярно проходьте медичні огляди.