У МОЗ радять, як вберегтись від кишкових інфекцій в умовах літа і війни

Літня пора та висока температура у поєднанні із наслідками повномасштабної війни призводить до поширення гострих кишкових інфекцій.

Читайте також: Галка рекомендує: як кинути курити

У Міністерстві охорони здоров’я дали поради, як уникнути збудників таких інфекцій, пише УП “Життя”.

Вони є небезпечними й у мирний час, але при обмеженому доступу до води, продуктів, засобів гігієни та при скупченні людей ризики підвищуються.

Як передаються кишкові інфекції:

• контактно-побутовим шляхом, через невимиті руки, посуд, білизну або іграшки;
• через інфіковану воду;
• через продукти, овочі, фрукти та страви, які не були термічно оброблені або ретельно вимиті.

Які симптоми кишкових інфекцій?

• Підвищена температура;
• Діарея, яка триває декілька днів;
• Блювання, яке не приносить полегшення;
• Біль в животі;
• Загальна слабкість;
• Головний біль;
• Симптоми ГРВІ.

Щоб полегшити неприємні симптоми у МОЗ радять в першу чергу запобігати зневодненню і втраті організмом солей.

За появи симптомів, якщо є можливість, потрібно одразу звертатись за медичною допомогою.

Як полегшити симптоми інфекції?

• Пити багато води або спеціальних розчинів для регідратації, які можуть замінити воду;
• Приймати ентеросорбенти – препарати, які зв’язують і виводять токсини з організму;
• Використовувати жарознижувальні препарати при підвищенні температури;
• Дотримуватись дієти без смажених та гострих страв.

Як уникнути кишкових інфекцій?

• Ретельно мийте руки з милом після відвідування вулиці, вбиральні та перед готуванням їжі;
• Кип’ятіть воду, яку п’єте, миєте руки чи посуд, якщо маєте сумніви в її якості;
• Ретельно мийте овочі та фрукти перед приготуванням, обливайте їх окропом, якщо вживатимете сирими;
• Добре проварюйте, тушкуйте чи прожарюйте продукти;
• Не їжте незнайомих рослин, ягід, грибів та трав;
• Правильно зберігайте продукти та дотримуйтесь термінів придатності;
• Тримайте в чистоті кухонні прилади та мийте поверхні;
• Уникайте купівлі продуктів на стихійних ринках;
• Не беріть в дорогу продуктів, які швидко псуються;
• Уникайте плавання в непроточних водоймах та “диких” пляжах, не ковтайте воду з таких водойм;
• Мийте та дезінфікуйте іграшки;
• Використовуйте індивідуальний посуд;
• Уникайте контактів з людьми, які мають ознаки захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитяча хвороби й недитячі ускладнення: що таке скарлатина та як від неї уберегтися – МОЗ