Відеоігри пом’якшують симптоми депресії та тривоги – дослідження

Учені Ірландського дослідницького центру програмного забезпечення встановили, що відеоігри позитивно впливають на стан людей із психічними розладами. Зокрема, пом’якшують симптоми депресії та тривоги.

Про це йдеться у науковій роботі, опублікованій на JMIR, пише Yabl.

Дослідники проаналізували десятки наукових робіт і встановили, що:

• головоломки та каузальні ігри допомагають при депресивному стані;
• каузальні ігри, стратегії та RPG зменшують симптоми тривоги;
• стратегії та RPG покращують когнітивні здібності;
• RPG та мультиплеєри позбавляють від відчуття самотності;
• RPG, головоломки, (онлайн-) шутери розвивають мотивацію;
• головоломки, перегони, RPG та горори відновлюють настрій.

Наприклад, за результатами дослідження, гра Angry Birds зменшувала передопераційну тривогу у дітей від 3 років та зберігала тривожність на низькому рівні і після. Так само ігри, що розвивають, допомагали подолати страхи перед COVID-19.

Дослідники відмічають, що відеоігри мають величезний потенціал як недорогі та ефективні методи пом’якшення деяких симптомів негативних психічних станів: «Загальна доступність і розповсюдженість комерційних відеоігор у сучасному суспільстві робить їх безцінним засобом» – узагальнюють в статті.