Як запобігти обмороженню в холодну пору

У холодну пору року, за підвищеної вологості та сильного вітру, зростає ризик обморожень. Івано-Франківські фахівці нагадують про основні фактори ризику, перші ознаки обмороження та правила надання першої допомоги, а також про заходи профілактики під час перебування на морозі.

Про це пише “Галка” з посиланням на Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб.

Найбільше ризикують отримати обмороження люди у стані перевтоми, з ослабленим імунітетом, порушенням кровообігу, анемією або нестачею вітамінів. У групі підвищеного ризику також перебувають діти, люди літнього віку та особи у стані алкогольного сп’яніння, які через знижену чутливість не завжди можуть вчасно помітити небезпечні симптоми.

Найчастіше обмороження уражає кінцівки — пальці рук і ніг, а також вуха та ніс. Серед перших ознак – біль, свербіж, почервоніння шкіри з подальшим побілінням, а також зниження або втрата чутливості.

Надання першої допомоги:

• перейти у тепле приміщення;
• випити теплий напій (чай або каву);
• поступово зігріти руки чи ноги теплими ваннами, а обличчя — теплими компресами (температуру води протягом 20–30 хвилин підвищувати з 18 °C до 40 °C);
• зігрівання проводити до появи ознак відновлення кровообігу (потепління, почервоніння шкіри);
• накласти стерильну пов’язку.

Категорично заборонено розтирати обморожені ділянки спиртом або снігом, оскільки це може призвести до додаткового пошкодження шкіри. У разі появи пухирів, різкого посиніння або сильного почервоніння шкіри необхідно негайно звернутися за медичною допомогою.

Щоб запобігти обмороженню, варто багатошарово та тепло одягатися, обирати зручне, не тісне взуття, а також обмежувати час перебування на морозі, особливо за несприятливих погодних умов.