Як змінюється здоров’я очей восени: відповідає офтальмологиня Наталія Чеботарьова

Осінь — час, коли змінюється не лише настрій і погода, а й стан нашого організму. Зниження кількості сонячних днів, сезонні застуди та алергії — усе це впливає на здоров’я очей. Як подбати про зір восени, “Галка” запитала в офтальмологині мережі оптик «Окуліст» Наталії Чеботарьової.

Чи може нестача сонця та вітаміну D впливати на зір?

Вітамін D, або холекальциферол, виробляється під впливом сонячного випромінювання. Він важливий не лише для кісток, а й для роботи сітківки. При його нестачі зростає ризик розвитку вікової макулярної дегенерації.

Які осінні продукти корисні для зору?

Найцінніші — ті, що містять вітаміни А, Е та С. До них належать гарбуз, шпинат, горіхи, цитрусові та чорниця.

Чи обов’язково перевіряти зір після літа?

Бажано. Якщо цього не зробили, варто уважно спостерігати за дитиною на початку навчального року: чи не скаржиться вона на головний біль, втому очей або проблеми з тим, щоб прочитати написане на дошці. При перших ознаках дискомфорту необхідно звернутися до лікаря.

Чому під час нежитю або чхання сльозяться очі?

Це пов’язано з анатомією. Нососльозний канал відкривається у середню носову пазуху, тож будь-яке запалення носа безпосередньо впливає на стан очей.

Як захистити очі в сезон застуд та алергій?

Є кілька ключових кроків:

• перевірити, чи вільно дихає ніс;
• звернути увагу, чи немає болю у вухах;
• максимально уникати контактів з алергенами;
• подбати про здоров’я печінки, щоб вона не була перевантажена.

Чи потрібно міняти окуляри або лінзи саме восени?

Сезон тут не має значення. Якщо дитина не бачить написане на дошці, а дорослий відчуває втому очей, варто змінити корекцію. Після цього обов’язково потрібно перевірити стан очей через місяць-півтора.

У клініці «Окуліст» в Івано-Франківську вам допоможуть впоратися з проблемами зору та підібрати оптимальний догляд для очей.

• Оптика “Окуліст” у соцмережах – https://www.instagram.com/if_oculist/ 
• Як зв’язатися: +380669492676 
• Адреса: Івано-Франківськ, вул. Галицька, 64

Реклама

Читайте також:

• Короткозорість у дітей: як вчасно помітити та що робити батькам
• Весна і зір: 6 частих запитань про очі, які турбують франківців у квітні
• Алгоритм дій при травмах очей: розповідає франківська офтальмологиня Марія Кривецька