Навіть якщо людина захворіє, то недуга відступить швидше та без ускладнень, повідомляє ОТБ Галичина.
У медиків є власні поради, як уберегти своє здоров’я. Лікар-терапевт Галина Міхно стверджує, що потрібно, в першу чергу, правильно харчуватись, пише Бліц-інфо.
“Потрібно вживати достатню кількість вітамінів та мікроелементів також відпочивати та вміти правильно організовувати відпочинок. Треба більше гуляти на свіжому повітрі, займатися фізкульутрою та оздоровчими вправами”,- каже лікар.
Не варто забувати про народні методи. Вони ефективні, переконані лікарі, а ще перевірені багатьма поколіннями.
“Більше вживати у продукти харчування наші українські лікарські трави, які вирощені на території, де ми народилися. Не треба забувати про мед, корисні овочі: цибулю, часник, хрін та гірчицю”,- наголошує Галина Міхно.
Детальніше в сюжеті.
ФОТО ТИЖНЯ
