Галка рекомендує

Як правильно організувати генеральне прибирання в офісі?

На престиж і репутацію компанії впливають багато чинників. Не останнє місце в цьому переліку займає те, як виглядає офіс. Важлива кожна деталь – інтер’єр, чистота і загальна обстановка.

Читати далі

Здоровий сніданок: 7 продуктів, з яких не можна розпочинати свій день

Зранку не завжди є час на приготування комплексного та корисного сніданок, тому ми заливаємо пластівці молоком, перекушуємо бутербродами та запиваємо це апельсиновим соком. Розповідаємо, чому варто відмовитися від такого початку…

Читати далі

Галка рекомендує: які фрукти можна їсти при проблемах з шлунком

Які фрукти можна їсти при підвищеній і зниженій кислотності шлунка на тлі гастриту?

Читати далі

Пантенол: властивості та призначення

Сьогодні пантенол досить часто включається до складу різних засобів для шкіри, волосся, нігтів. Ця речовина належить до вітамінів групи В і широко застосовується не тільки у косметиці, але й для…

Читати далі

Галка не рекомендує: коли імбир може нашкодити організму

Дієтолог Марія Черняєва пояснила, що імбир не здатний викликати передозування, проте вживати його безконтрольно не можна.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 порад для зміцнення здоров’я щитовидної залози

Щитовидна залоза відповідає за секрецію гормонів, які необхідні для нормального функціонування організму.

Читати далі

Галка не рекомендує: 10 повсякденних звичок, які псують здоров’я

Багато людей роблять певні дії і ритуали щодня, навіть не замислюючись, що вони можуть негативно впливати на здоров’я.

Читати далі

Галка не рекомендує: як впливають на здоров’я різні види алкоголю

Регулярне вживання алкоголю вважається серйозним фактором ризику смерті через різні причини, починаючи з нещасних випадків і закінчуючи серцево-судинними захворюваннями.

Читати далі

Галка рекомендує: чи може вино бути корисним для здоров’я

Вино, особливо червоне, у помірних дозах, є корисним для організму здорової людини. Про це свідчать переважна більшість останніх наукових досліджень.

Читати далі

Електрична скороварка: види та поради щодо вибору

Сучасний ритм життя змушує шукати рішення, які дозволяють заощадити час для себе і відпочинку. І одним із таких рішень для більшості жінок, та й чого приховувати — багатьох чоловіків, стали…

Читати далі

Галка не рекомендує: овочі, які заважають вам схуднути

Існує думка, що овочі можна їсти у великій кількості навіть під час схуднення, адже вони присутні у раціоні багатьох дієт.

Читати далі

Галка не рекомендує: 5 причин, чому не варто часто їсти піцу

Так, за словами експертів, при регулярному вживанні піци зростає ризик діабету.

Читати далі

Галка рекомендує: 10 простих правил, які допоможуть вам краще спати

Ви лягаєте у ліжко в 11 вечора, але продовжуєте крутитися. В голові безліч думок – заснути просто не вдається. Знайома ситуація? Не ігноруйте її.

Читати далі

Галка рекомендує: що їсти на сніданок, щоб схуднути

Що потрібно їсти на сніданок, щоб не поправитись і навіть скинути зайві кілограми? Ранок у Великому Місті проаналізував поради дієтологів і зараз розповість, яким має бути твій ідеальний сніданок.

Читати далі

Галка рекомендує: як змінились поради зі здорового харчування у 2020 році

У 2020 році було безліч досліджень про вплив харчування на здоров’я людини.

Читати далі

Галка не рекомендує: напої, які не варто пити натщесерце

Хоча дієтологи радять починати день з напоїв, варто пам’ятати, що не всі з них корисні для організму. Особливо, якщо вживати їх натщесерце

Читати далі

Галка рекомендує: 5 овочів і фруктів, аромат яких допомагає худнути

Коли мова йде про схуднення, значення має не тільки те, що ми їмо, але і те, що нюхаємо. Скажімо, аромат свіжої здоби або кориці збуджує апетит і може непомітно спокусити…

Читати далі

Галка рекомендує: 5 простих способів профілактики застуди

Ніхто не любить хворіти. Ніхто не хоче лежати в ліжку цілими днями, не маючи сил з нього підвестися. Застуда та кашель здатні зіпсувати усі ваші плани з підготовки до зимових…

Читати далі

Галка рекомендує: як не погіршити зір під час дистанційної роботи

Наші очі й так постійно перебувають в напруженому стані внаслідок частого контактування з гаджетами, однак в епоху пандемії дане явище набуло ще більш обертів: навчання, робота, зустрічі з друзями –…

Читати далі

Галка не рекомендує: вчені назвали продукти, які викликають залежність

Багато експертів стверджують, що їжа дійсно здатна викликати залежність. Про цей факт знають не всі – така форма залежності здається безпечною в порівнянні з алкоголізмом або наркоманією. Однак вчені стверджують,…

Читати далі

Обмін біткоінів – актуальні умови і переваги

Більшість користувачів інтернету і навіть ті, хто далекий від мережі, знайомі з криптовалютою Bitcoin (BTC).

Читати далі

Галка не рекомендує: 5 продуктів, які слід виключити з раціону

Якщо ви хочете позбутися зайвих накопичень жиру на своєму тілі – слід прибрати зі свого раціону певні продукти. Вони не лише гальмують процес схуднення, а й можуть стати причиною непомірного…

Читати далі

Галка рекомендує: як зволожити, пом’якшити і захистити шкіру рук взимку

Взимку руки сохнуть, а шкіра лущиться і тріскається. Виною всьому — сухе повітря в опалювальних приміщеннях і холодне на вулиці. 

Читати далі

Хороша і погана АЗС: в чому різниця?

Зазвичай автовласники заправляються на перевірених АЗС поруч зі своїм домом. Для цього стають в нагоді рекомендації сусідів по гаражу, відгуки в інтернеті або особистий досвід.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 причин включити у свій раціон гриби

 Люди по всьому світу їдять гриби, цінуючи їхній смак та універсальність.

Читати далі

Галка рекомендує: 6 найкращих напоїв для міцного сну

Втома, стрес, безліч думок в голові, бажання «посидіти» в телефоні або дивитися телевізор — нерідко подібні події призводять до неможливості заснути. В такому випадку відмінно допоможуть певні напої.

Читати далі

Галка рекомендує: калорійні продукти, які не шкодять фігурі

“Зі мною завжди так: зиму переживу – і починаю хандрити. Постійна втома замучила. Можливо, це авітаміноз?” Прийнято вважати: нестача зелених і свіжих овочів, фруктів та ягід спричиняє вітамінну недостатність. Хоча…

Читати далі

Галка рекомендує: кращі заморожені продукти для довголіття на кожен день

Коли справа стосується довгого і здорового життя, фахівці рекомендують в першу чергу звертати увагу на раціон харчування. Однак далеко не завжди свіжі продукти кращі за заморожені. Лікарі розповіли, які варіанти…

Читати далі

Галка рекомендує: які продукти вживати для бадьорості і здоров’я

У холодну пору року так хочеться загорнутися в ковдру і пити гарячий чай. Але в чаї вітамінів і мінералів для організму замало!

Читати далі

Топ найпростіших страв у духовці: що готувати, коли немає часу

Іноді через накопичення справ часу немає не тільки на приготування їжі, але й щоб поїсти. У таких випадках на допомогу приходить духовка.

Читати далі

Галка рекомендує: 6 зимових фруктів, які здатні захистити легені

Вітамін С робить позитивний вплив на імунну систему організму і запобігає респіраторні захворювання.

Читати далі

Галка рекомендує: найбільш корисний спосіб приготування яєць

Яйця – незамінний продукт при збалансованому харчуванні. За словами дієтологів, вони дають відчуття ситості, і людині хочеться менше їсти протягом дня, що сприяє втраті зайвої ваги.

Читати далі

Галка рекомендує: чому красива їжа здається людям більш здоровою

Дослідник показав, що споживачі готові платити більше грошей за товар, який виглядає краще. Також виявилося, що красива їжа здається нам менш калорійною.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 причин додати капусту у свій раціон

Капуста – це поширений та доступний зелений листовий овоч.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 простих способів активувати гормон щастя

Гарне самопочуття після тренування викликано вивільненням гормонів, званих ендорфінами. Але вам не обов’язково ходити в спортзал, щоб отримати такий же ефект.

Читати далі

Галка рекомендує: для чого треба мити руки, і коли саме це потрібно робити

Швидка гігієнічна процедура, яка може вберегти від багатьох небезпек.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 продуктів, що допоможуть вам зміцнити імунітет цієї зими

Нинішня ситуація з пандемією вимагає від нас усіх дотримання заходів обережності. Хоча більшість карантинних заходів, введених навесні, скасували, ризик інфікування коронавірусом залишається високим.

Читати далі

Галка рекомендує: три найкращі напої для зміцнення імунітету

Медики перерахували три напої, які сприяють зміцненню імунітету. Особливо актуальні рекомендації в холодний період року, коли зростає ризик підхопити вірусну інфекцію.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 продуктів, які допоможуть вам очистити легені

Збалансоване харчування допомагає підтримувати здорову вагу тіла та зменшити ризик розвитку деяких захворювань.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 причин звернутися до психолога

Кажеш, що тобі не потрібно до психолога?Мерщій читай про це у свіжому матеріалі.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 продуктів, які миттєво поліпшать настрій

Продукти, які можуть стати справжньою «швидкою допомогою» для нашого настрою.

Читати далі

Гідравлічний насос — невід’ємна частина промислових систем

Гідронасос — спеціальний пристрій, що перетворює механічну енергію у гідравлічну: подачу чи тиск.

Читати далі

Галка рекомендує: чому потрібно їсти морську капусту

Про унікальні властивості морської капусти знали ще у Стародавньому Китаї. Китайці навіть внесли її до переліку лікарських засобів, які потребує людина.

Читати далі

Книгу відгуків і пропозицій скасували: як скаржитися на погане обслуговування чи товар

З другого жовтня 2020 року книга відгуків і пропозицій остаточно скасована.

Читати далі

Галка рекомендує: помилки продавців при показі житла

Працівники агентства нерухомості Domolux розповіли, які помилки найчастіше допускають продавці нерухомості на етапі показу житла.

Читати далі

Галка рекомендує: десять корисних властивостей кави

Любов до кави особлива. Вона розвивається з роками. Багато хто тільки до середнього віку починає розуміти цей напій. Але виявляється, не тільки за бадьорість вранці і чарівний аромат ми можемо…

Читати далі

Галка рекомендує: які продукти потрібно їсти для зміцнення волосся

Які вітаміни потрібні для зміцнення волосся і в яких продуктах вони містяться.

Читати далі

Галка рекомендує: чому варто регулярно вживати чорницю

Свіжа чи сушена, перетерта з цукром або у вигляді соку, чорниця здатна забезпечити вас купою поживних речовин та принести значну користь вашому здоров’ю.

Читати далі

Галка рекомендує: чим дезінфікувати смартфони

Головні атрибути епохи самоізоляції – антисептики для рук і медичні маски, але хочу звернути вашу увагу на ще один не менш важливий момент – гаджети.

Читати далі