Галка рекомендує

Галка рекомендує: п’ять продуктів для підняття настрою

Вчені назвали п’ять продуктів, які допоможуть підняти настрій.

Читати далі

Галка рекомендує: як зробити омлет корисним

Це одна з найпопулярніших і найпростіших страв у нашому раціоні. Виявляється, його можна зробити виключно корисним для здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: що треба їсти, аби не було депресії

Вже ніхто не піддає сумніву харчування, як потужного фактора впливу на стан здоров’я і наше самопочуття.

Читати далі

Галка рекомендує: які ліки взяти у відпустку

Літо наступило, люди почали роз’їжджатися в теплі краї, щоб погрітися на сонечку, позасмагати та покупатися. А щоб нічого не зіпсувало відпустку – не забудьте взяти медикаменти.

Читати далі

Галка рекомендує: що таке clean eating і навіщо його дотримуватися

Популярність чистого харчування набирає обертів! Які його головні принципи та переваги – намагався розібратися cosmo.com.ua.

Читати далі

Галка рекомендує: найкращі напої для міцного сну

Алкоголь не сприяє здоровому сну. Розповідаємо про користь напоїв, що забезпечують міцний сон.

Читати далі

Галка рекомендує: корисні властивості шпинату

Шпинат, на думку фахівців, є досить корисним овочем, який може допомогти прискорити обмін речовин або наповнити організм залізом.

Читати далі

Галка рекомендує: як правильно починати ранок для успішного і здорового життя

Зарубіжні експерти розповіли, як правильно починати ранок, щоб життя був успішним і здоровим. Поради включають в себе зарядку після пробудження і спів під час прийому душу.

Читати далі

Економно, затишно, “як вдома”: які переваги подобової оренди квартир у Франківську

Літо – це час довгоочікуваних відпусток, захопливих подорожей та можливостей набратися яскравих вражень і спогадів. Часто ми обираємо активний відпочинок, відкриваємо для себе нові міста, відвідуємо інші країни, та навіть…

Читати далі

Галка рекомендує: які солодощі допоможуть схуднути

Експерти розповіли про ласощі, які можна їсти і не поправлятися.

Читати далі

Галка рекомендує: прості поради, як охолодити квартиру без кондиціонера

Літо може стати справжнім випробуванням не лише для вашого організму, але й для квартири чи офісу, де доводиться боротись з наслідками спекотної погоди за вікном. Нерухомість 24 зібрала кілька дієвих…

Читати далі

Галка рекомендує: 5 причин негайно з’їсти яблуко

Літо – саме час насититися вітамінами, пише nashamama.

Читати далі

Галка рекомендує: як не отруїтися під час відпустки

Відпустка – ідеальна пора не лише для того, аби відпочити та набратися сил та енергії, а також для того, аби провести кілька днів у номері. Як ви вже зрозуміли, мова…

Читати далі

“Галка” рекомендує: мобільні додатки букмекерських контор та їх рейтинг

Мобільні версії БК можуть бути повноцінною заміною звичних букмекерських контор. Стаття допоможе дізнатися про мобільні додатки та як завантажити 1xbet на Android.

Читати далі

Галка рекомендує: підбірка серіалів на вікенд

У цій підбірці на вас чекає сімейна комедія про порятунок світу, медичний трилер і детективна історія, яка є набагато глибшою, ніж видається на перший погляд.

Читати далі

Галка не рекомендує: 5 продуктів, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність

Вживання деяких продуктів має особливо ретельно контролюватися жінками, вважають дієтологи. Експерти назвали їх – це макарони, рис, цукор, маргарин і смажені вироби.

Читати далі

Галка рекомендує: 7 аргументів, чому варто їсти вишні та черешні

І знову сезон вишень і черешень! Вони – не лише одні з найздоровіших фруктів, але й одні з продуктів, які найкраще оберігають наше здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: правила зберігання полуниці в домашніх умовах

Зберігати полуницю потрібно правильно. Детальніше – читайте у матеріалі.

Читати далі

Галка рекомендує: напої, які можуть замінити каву

Ось кілька альтернатив кави, які корисні для здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: шість причин почати день з вівсяної каші

Вівсянка не просто каша. Це справжній витвір мистецтва гастрономії. По-перше, ця каша дуже корисна: в її складі присутня величезна кількість вітамінів, мінералів та інших поживних речовин.

Читати далі

Галка рекомендує: найкорисніші ягоди червня

Червень – сезон справді чарівних ягід для здоров’я, краси і молодості. Вони дають багато енергії і сил, покращують роботу мозку, підвищують настрій, прискорюють метаболізм, допомагають спалювати жир, покращують стан шкіри…

Читати далі

Галка рекомендує: 4 способи, як “сові” стати “жайворонком”

Практично всі вони, за словами вчених, пов’язані з їжею.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 продуктів для схуднення влітку

Якщо ви не встигли схуднути до літа, то за допомогою цих продуктів ви можете втратити вагу влітку. 

Читати далі

“Галка” рекомендує: куди полетіти на довгі червневі вихідні?

Довгі вихідні на честь Дня Конституції України вже близько, тому варто подумати де їх провести. Ми підібрали авіаквитки зі Львова до різних міст Європи за ціною від €52 до €100…

Читати далі

Галка рекомендує: сезонні продукти червня та що з них приготувати

У червні починається сезон ягід. Полуниці та черешні можна їсти просто так, а можна використовувати в незвичних стравах. Наприклад, у салатах чи смузі.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 продуктів, які рятують від депресії

Майже кожна людина стикалася з незрозумілою раптовою нудьгою, поганим апетитом і відсутністю настрою. Причина – низький рівень серотоніну, гормону, який керує емоціями, має антистресову дію, а також бере участь у…

Читати далі

Галка не рекомендує: 12 найнебезпечніших видів їжі

Сьогодні на прилавках магазинів можна зустріти сотні продуктів, які небезпечні для здоров’я людини.

Читати далі

Галка рекомендує: корисні властивості полуниці

У полуниці величезна кількість корисних вітамінів й елементів. 

Читати далі

Галка рекомендує: напої, які найкраще втамовують спрагу у спеку

Чим спекотніше у приміщенні або на вулиці, тим швидше організм втрачає вологу. Часом це навіть складно вчасно помітити. У спеку важливо не просто більше пити, а й пити правильні напої.

Читати далі

Галка рекомендує: 10 антистресових продуктів

Антистресові властивості мають селера, часник та капуста. Але, звісно, шоколад також у списку.

Читати далі

“Галка” рекомендує: корисні поради новачкам, як робити ставки на футбол

У цій статті розкажемо, як правильно робити ставки на футбол.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 порад як навчитися раніше вставати і лягати

Якщо ви звикли пізно лягати і пізно вставати, змінити розпорядок дня буде складно, але цілком можливо. Представляємо вашій увазі кілька корисних порад про те, як навчитися вставати раніше.

Читати далі

Галка рекомендує: ідеальні продукти на сніданок, які допоможуть схуднути

Для того, щоб стати стрункою і підтримувати фігуру, важливо правильно харчуватися і витрачати все калорії, які були з’їдені протягом дня. Правильно харчуватися – це збалансовано підібрати раціон за білками, жирами,…

Читати далі

Галка рекомендує: поцілунки, та як вони впливають на здоров’я

Цілуватися корисно щодня! Дізнайтеся чому.

Читати далі

Галка рекомендує: 7 корисних властивостей полуниці

Солодку та ароматну полуницю люблять і діти, і дорослі. Але це не просто смачні ягоди, але й чудові ліки, які нам дала сама природа.

Читати далі

Галка рекомендує: як не отруїтися свіжими овочами

Редиска, салат, шпинат, молода капуста та кріп найбільше вбирають в себе нітрати.

Читати далі

Галка рекомендує: як вибрати сонцезахисні окуляри, які дійсно захищають очі

Сонцезахисні окуляри – це необхідний захисний аксесуар, але якщо не знати секретів вибору цієї оптики, УФ-промені можуть завдати шкоди очам.

Читати далі

Галка рекомендує: яку воду потрібно пити щодня

Тільки вживання понад 2,5 літра на добу здатне зменшити ризик утворення каменів у нирках будь-якого складу. Але як правильно обрати воду?

Читати далі

Галка рекомендує: найкращі продукти для збереження молодості

Є п’ять типів продуктів, які допоможуть організму людини якомога довше зберігати красу і молодість.

Читати далі

Галка не рекомендує: 7 продуктів, які стають небезпечними при повторному нагріванні

ТОП-7 продуктів, які стають потенційно небезпечними при повторній термічній обробці і більш шкідливими, ніж корисними. Цікаво які саме? Тоді читайте далі.

Читати далі

Галка не рекомендує: народні засоби, які зроблять здоров’ю тільки гірше

Багато хто звик вважати, що народна медицина безпечна, хоча і часто не ефективна. Але медики попереджають, що таке самолікування здатне сильно нашкодити.

Читати далі

Галка рекомендує: як часто можна їсти ковбасу

Згідно з даними доповіді, що прозвучали на конференції Американської кардіологічної асоціації, зв’язок між харчовими звичками і серцевими захворюваннями можна вважати безперечним. У групі ризику, переконані експерти, знаходяться насамперед любителі фаст-фуду…

Читати далі

Галка рекомендує: найкорисніші продукти для регенерації печінки

Часто можна почути про те, що для регенерації клітин печінки потрібно вживати в їжу певних продуктів. Проте, лікарі відзначають, що чудо-продуктів, які б дійсно сприяли швидкому відновленню клітин печінки, –…

Читати далі

Як пофарбувати великодні писанки оригінально: яскраві та прості ідеї у фото

Фарбовані яйця або писанки – є невід’ємним атрибутом Великодня. Вони символізують весну і відродження нового життя, а процесу їхньому створенню варто приділити особливу увагу.

Читати далі

Страви на Великдень: 11 оригінальних рецептів з фото

Обов’язкові великодні страви – це пишна паска та писанки. Але приготувати на Великдень потрібно й безліч інших смачних страв, особливо з тих продуктів, які були заборонені до вживання під час…

Читати далі

Галка рекомендує: як постувати без шкоди для здоров’я

Піст має важливе значення для здоров’я, адже чергування періодів споживання пісної їжі і тваринної зміцнює імунну систему, очищає організм від шлаків, покращує роботу всіх систем і органів.

Читати далі

Галка рекомендує: найкращі книги про ставки на спорт для початківців та досвідчених гравців

Не дивлячись на думку про те, що кожен вчиться на своїх помилках, ризик програти в букмекерській конторі може значно зменшитися не тільки через кілька років луз-стріку (черга невдач).

Читати далі

Галка рекомендує: продукти, які покращать настрій

Існує безліч чинників, що впливають на настрій людини. Як відомо, харчування є «найвідповідальнішим» із них.

Читати далі

Галка не рекомендує: 5 небезпечних продуктів, від яких болить голова

Розвиток нападів мігрені залежить від різних факторів, і одним з них є харчування. Експерти назвали 5 продуктів, через які головні болі стають тільки сильнішими.

Читати далі

Галка рекомендує: як не застудитися в мінливу погоду

Найперше, це необхідно дотримуватися особистої гігієни. Ніби, прості і відомі всім правила, але дотримуватися їх надзвичайно важливо.

Читати далі