Галка рекомендує

Тренди на весну 2020: яке жіноче взуття придбати?

Весна – пора оновлення, коли хочеться скинути з себе тягар важких теплих речей і, розгорнувши крила, літати разом зі щасливими пташками. А щоб ніжки могли літати, їм потрібне легке й…

Читати далі

Галка рекомендує: коли варто звернутись до лікаря-ендокринолога

Ендокринологія займається лікуванням порушень діяльності залоз внутрішньої секреції, а саме: підшлункової, щитоподібної, наднирникових залоз, гіпофізу та інших. У наш час ендокринні захворювання зустрічаються досить часто.

Читати далі

Галка рекомендує: як захиститися від інфекцій, якщо вдома домашній улюбленець

Протягом першого року життя домашнього вихованця потрібно показувати ветеринару три-чотири рази, дорослу тварину – два рази на рік. Ці заходи допоможуть вам потім, під час вагітності, уникнути будь-яких захворювань, пов’язаних…

Читати далі

Галка рекомендує: 6 небанальних методів як прискорити метаболізм

Для повноцінного функціонування нашого організму потрібна енергія. Він отримує її з калорій, переробляючи їжу, розщеплюючи білки, жири і вуглеводи, перетворюючи продукти в молекули для побудови нових клітин.

Читати далі

Галка рекомендує: що корисно їсти при застуді

​Що ми робимо, коли виникла застуда чи грип? Ми згадуємо про натуральні засоби: чай з лимоном або молоко з медом. Так, зазвичай, пробуємо собі допомогти. Але цього часто може бути…

Читати далі

Галка рекомендує: 6 простих способів, які допоможуть зменшити рівень стресу

Фахівці назвали 6 способів, які допоможуть зменшити рівень стресу.

Читати далі

Галка рекомендує: як взимку зменшити витрати палива

У зимовий період, як правило, більше опадів, дорожнє покриття стає гіршим, у результаті чого зростає число ДТП, а отже і пробок, в яких доводиться стояти або годинами. У результаті, ви…

Читати далі

Вісім критеріїв від «Євродиван» (Softa), як вибрати дивани від виробника

Будь-який інтер’єр неможливо уявити без дивану. Це не тільки стосується віталень, а ще й спальні, дитячих кімнат чи кухонь. Для кожного приміщення знайдеться своя модель.

Читати далі

Віддавайте дітей бабусям й дідусям! Це подовжує їхнє життя – дослідження

Плануєте віддати дітей бабусям й дідусям на свята, але хвилюєтесь, чи не перевтомлять їх маленькі бешкетники?

Читати далі

Галка рекомендує: незамінні продукти для здоров’я мозку

Деякі люди вважають, що тваринний жир шкідливий для організму, але насправді він сприяє кращому всмоктуванню поживних речовин, зміцнює імунну систему і підтримує інші важливі функції організму.

Читати далі

Галка рекомендує: як впоратися з новорічним стресом

Фахівці розповіли, як захиститися від стресу у передноворічний час.

Читати далі

Галка не рекомендує: найнебезпечніші продукти новорічного столу

Щороку медики стикаються з однією і тією ж проблемою: 1 січня вони рятують тих, хто перепив чи травмувався, а 2 січня – відкачують тих, хто переїв чи отруївся. Для того,…

Читати далі

Порушення сну: чому це стається і як його лікувати в Івано-Франківську

Сон – це функціональний стан організму, під час якого відбувається оновлення резервів організму.

Читати далі

Галка не рекомендує: найшкідливіші продукти новорічного столу

Новорічні канікули традиційно вважаються важкими для фігури періодом – за довгі вихідні вкрай складно не погладшати на пару кілограмів.

Читати далі

Галка рекомендує: як уникнути обмороження взимку

Обмороження можна отримати навіть при +3 градусах.

Читати далі

Галка рекомендує: як зволожити обличчя взимку

У холодний період року підвищується чутливість шкіри обличчя, на її поверхні з’являється стягнутість, сухість, лущення. Щоб цього уникнути, для якісного зволоження шкіри обличчя взимку, додержуйтеся наступних рекомендацій: 1. Дотримуйтеся грамотного…

Читати далі

Що пити замість кави? Сім найкращих альтернативних збадьорливих напоїв

Мільйони людей не уявляють життя без кави. Але що, якщо ви — не належите до них і кава вам чомусь не до смаку? Поговорімо про інші напої, які мають подібні властивості.

Читати далі

Галка рекомендує: як схуднути до Нового року

До Нового року залишилося кілька тижнів, і багато хто вже почав задумуватися про схуднення – на свято всі мріють бути неперевершеними.  Щоб легко скинути вагу, не потрібні суворі дієти і тренажерні зали …

Читати далі

Галка рекомендує: 10 продуктів, завдяки яким інтимне життя буде “на висоті”

Британська дієтологиня Аманда Урселл назвала 10 продуктів, які позитивно вплинуть на сексуальне здоров’я чоловіків і жінок.

Читати далі

Галка рекомендує: де купити новорічну ялинку легально і дешево

Заплатити від 246 до 34 000 гривень штрафу або навіть бути заарештованими можуть ті, хто незаконно зрубає ялинку.

Читати далі

Галка рекомендує: як правильно обрати кондитерську сировину

Смакові і споживчі властивості хлібопекарських та кондитерських виробів безпосередньо залежать від якості використовуваної сировини.

Читати далі

Галка рекомендує: як пережити зраду

Зрада – одна з найбільш руйнівних подій у стосунках. Її важко пережити, як емоційно, так і фізично. Розрив стосунків – традиційний спосіб виходу з ситуації, але він не єдиний можливий.

Читати далі

Галка не рекомендує: голі щиколодки взимку

Лікарі закликали відмовитися від носіння коротких штанів взимку. Голі щиколодки можуть бути небезпечні для здоров’я і стати причиною переохолодження.

Читати далі

Галка не рекомендує: продукти, які здатні запускати запалення в організмі

Рафіновані вуглеводи, продукти глибокої обробки, алкоголь, підсолоджені напої та страви, що готуються у фритюрі можуть провокувати запальну реакцію в організмі.

Читати далі

Галка рекомендує: ідеальні способи запобігти похміллю

Кожен із нас бодай раз у житті стикався з похмільним синдромом. Звичайно ж, найкращий спосіб запобігання – повна відмова від спиртного, але що робити, якщо на вас чекає застілля або…

Читати далі

Галка рекомендує: як підготувати організм до зими

Холодної пори року необхідно урізноманітнити свій раціон продуктами, які заповнять вітамінний дефіцит і допоможуть організму протистояти різним захворюванням.

Читати далі

Галка рекомендує: найкорисніші супи

Дієтологи розповіли, які супи найкорисніші. На столі українців ця страва займає особливе місце.

Читати далі

Галка не рекомендує: 5 найшкідливіших продуктів

Дієтологи назвали 5 найшкідливіших продуктів.

Читати далі

Галка рекомендує: які соки найбільш корисні для чоловічого здоров’я

Їх вживання забезпечують організм чоловіків потрібним запасом цінних речовин: гранатовий, гарбузовий, кавуновий і селеровий сік увійшли в список найбільш корисних для їх здоров’я.

Читати далі

Галка рекомендує: який хліб вважається найкориснішим

Хліб – один із найбільш “спірних” продуктів харчування. Дієтологи часто радять відмовитися від нього або звести його споживання до мінімуму через шкідливість для фігури. Однак, багато фахівців запевняють, що здоровим…

Читати далі

Галка рекомендує: кому і чому варто часто пити ромашковий чай

Ромашковий відвар здатний вилікувати від багатьох захворювань і вберегти від мікробів.

Читати далі

Галка рекомендує: п’ять способів позбутися залежності від солодкого

Як позбутися залежності від солодкого і припинити їсти шкідливі смаколики? Ми зараз усе розкажемо.

Читати далі

Галка рекомендує: список найкорисніших сухофруктів

Сухофрукти містять велику кількість макро та мікроелементів.

Читати далі

Галка рекомендує: чому восени потрібно їсти більше м’яса

Восени через похолодання і дощі зростає ризик захворіти.

Читати далі

Галка рекомендує: 15 найкорисніших продуктів, які повинні бути у вашому раціоні

Фрукти, овочі та пісне м’ясо корисні для здоров’я. Але які фрукти і овочі, яке м’ясо? Американські експерти склали список кращих продуктів, його опублікував портал Lifeline.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 осінніх продуктів, які покращують настрій

Дієтолог навела перелік продуктів, які покращують настрій восени.

Читати далі

Галка рекомендує: 20 місць для подорожі, які варто відвідати у 2020

Сервіс з пошуку короткострокової оренди житла Airbnb визначив найпопулярніші напрямки, куди поїхати в 2020 році.

Читати далі

Галка рекомендує: 5 правил здорового харчування від Меган Маркл

Герцогиня Сассекська Меган Маркл ніколи не приховувала, що є прихильницею здорового харчування. Яких правил дотримується герцогиня у щоденному раціоні харчування, аби залишатися здоровою і красивою, – читайте далі.

Читати далі

Галка рекомендує: як подолати осінню хандру

Чим більш насиченим було літо — тим складніше прийняти факт, що воно закінчилось. Температура на вулиці поступово стає нижчою, а вечір приходить швидше і швидше. Хочеться сховатись вдома і впасти…

Читати далі

Чому вода важлива для здоров’я: радить богатир-рекордсмен Володимир Пиндус

Хочете скинути зайву вагу чи набрати м’язи, але не знаєте, з чого почати, або чиїх порад прислухатися? Команда Ogogo та рекордсмен України, 6-ти разова найсильніша людина Прикарпаття Володимир Пиндус зможуть допомогти! 

Читати далі

Галка рекомендує: 15 важливих правил чоловічої гігієни

Статевий член потрібно ретельно мити, теплою водою з використанням пінистого засобу, без запаху й мінімум компонентів.

Читати далі

Галка не рекомендує: 5 шкідливих звичок, через які у вас болить спина

Позбавляйтеся від цих шкідливих звичок, і ви відчуєте ефект практично відразу.

Читати далі

Галка не рекомендує: які продукти не можна заморожувати

Кожна господиня звикла робити заморозки на зиму, щоб вони не зіпсувалися і в будь-який момент можна було поласувати смачненьким і вітамінними продуктами. Тим більше, якщо ти – щаслива володарка місткої…

Читати далі

Галка не рекомендує: 7 продуктів, які не можна вживати з ліками

Продукти можуть негативно впливати на дію ліків. Деякі з них значно підсилюють їхню ефективність, а інші навпаки – послаблюють.

Читати далі

Галка рекомендує: які продукти їсти при зловживанні алкоголем

Людям, які зловживають алкогольними напоями, лікарі радять їсти більше продуктів, які допоможуть захистити внутрішні органи. Серед особливо корисних – кисломолочні продукти, гарбуз, абрикоси.

Читати далі

Галка рекомендує: як притупити відчуття голоду

Бути в формі – це не лише модно, а й корисно. Та голодування може принести негативні наслідки для організму.

Читати далі

Галка рекомендує: як боротися з осінньою депресією

Як боротися з сезонною депресією – поради психотерапевта.

Читати далі

Галка не рекомендує: 12 популярних видів риби, які краще не вживати

Чимало з улюблених корисних продуктів стають токсичними та небезпечними. В першу чергу це стосується риби і морепродуктів, так як на них погана екологія відображається швидше і більш руйнівно.

Читати далі